✦ Araştırmalar & Yazılar
Longevity, Corporate Bio-Integrity ve NeuroPerformance alanlarında güncel araştırmalar, klinik değerlendirmeler ve pratik rehberler.
1044 makale
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İnsanın sağlığı, çoğu zaman gözle görünmeyen küçük ayrıntılara bağlıdır. Bir köyde yaşlı bir nine, saçlarının gür ve siyah kaldığını anlattığında, torunları
3 Nisan 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Doğa bazen bize öyle mucizeler sunar ki, sadece bir ot gibi görünür ama içinde şifa taşır.İşte Çiriş Otu, tam da böyle bir bitki…
2 Nisan 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Dalış elbisesinin türü kadar, hangi malzemeden üretildiği de:
1 Nisan 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
İzmir, yaklaşık 38° kuzey enleminde yer alır. Bu enlemde yılın bazı aylarında güneş ışınları yeterince dik gelirken, bazı dönemlerde açı yetersiz kalabilir.
1 Nisan 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Hatice öğretmenin sınıfı her zamanki gibi canlıydı ama bugün havada farklı bir merak vardı. Tahtada büyük harflerle yazan cümle herkesin dikkatini çekiyordu:
31 Mart 2026
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Cinsellik, insan sağlığının hem fizyolojik hem psikolojik hem de sosyal boyutlarını içeren karmaşık bir süreçtir. Cinsel işlevin sağlıklı biçimde
31 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Son yıllarda bilim dünyasında en dikkat çeken konulardan biri“yaşlanma” değil, yaşlanan hücrelerin vücuda verdiği zarar oldu.
30 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kanser & Onkoloji
İş sağlığı uygulamalarında amaç sadece akut yaralanmaları önlemek değil; aynı zamanda zaman içinde gelişebilecek kronik hastalıkları, özellikle mesleksel
30 Mart 2026
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Carl Gustav Jung’un arketipler sisteminde “Çocuk Arketipi”, insanın hem en kırılgan hem de en umut verici yanını temsil eder. Jung’a göre çocuk, sadece
29 Mart 2026
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Zihinsel performans denildiğinde çoğu kişinin aklına sınav başarısı, iş verimliliği ya da hafıza gücü gelir. Oysa zihinsel kapasitemiz, sadece ne kadar
28 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Vücudunuzun içinde, her an, hiç durmadan çalışan bir “hayat nehri” akıyor. Siz uyurken, yürürken, düşünürken, hatta bu yazıyı okurken bile… İşte bu nehrin
27 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş Güvenliğinde; Parçacık tesiri, özellikle taşlama, kesme, öğütme, talaş çıkarma gibi işlemlerde göz sağlığı için ciddi risk oluşturur.
26 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sabah kalktığınızda duş almak… Kiminiz için güne başlamanın en keyifli ritüeli, kimimiz içinse zaman kaybı. Aslında duşun su sıcaklığı, beyninizin ve
25 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hatice Öğretmen’in sınıfında o sabah alışılmışın dışında bir sessizlik vardı; pencereden içeri giren yumuşak gün ışığı sıraların üzerine yayılırken, sınıfın
24 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
24 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Ceviz…Kabuğu sert, içi narin; şekliyle adeta insan beynini andıran, binlerce yıldır hem sofraların hem de geleneksel tıbbın gözdesi olan eşsiz bir besin.
23 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Kalp ve damar hastalıkları, dünyada ve ülkemizde en sık ölüm nedenlerinin başında gelmektedir. Bu hastalıkların arkasında çoğu zaman sessizce ilerleyen bir
23 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Ana Arketipi, Carl Gustav Jung’un tanımladığı en güçlü kolektif imgelerden biridir. Yalnızca biyolojik anneyi değil; besleyen, koruyan, barındıran,
22 Mart 2026
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Propriyosepsiyon; vücudun konumunu, hareketini ve kuvvet uygulamasını içsel olarak algılama kapasitesidir.
21 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Yediğimiz besinler yalnızca enerji vermez; aynı zamanda vücudumuzda karmaşık biyokimyasal (kimyasal yaşam süreçleri) olaylara yol açar. Bu sürecin temel
20 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hormonlar & Metabolizma
“Şeker–Oksijen Yarışı” ifadesi kulağa şiirsel gelse de, aslında insan metabolizmasının en temel dinamiklerinden birini tarif eder. Vücudumuzun her hücresi,
19 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Susam yağı, mutfağa girdiği anda fark yaratan, aromasıyla adeta “ben buradayım” diyen bir yağdır.Çoğu bitkisel yağın kendine has kokusu ve bazen ağır tadı
18 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
Hatice Öğretmen’in sınıfı o sabah oldukça neşeliydi.Pencereden içeri giren güneş ışığı sıraların üzerine altın gibi yayılmıştı. Tahtada renkli tebeşirlerle
17 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Öncelikle önemli bir uyarımızdır: Yüksekte çalışırken koruyucu ekipman (emniyet kemeri, halat, kask vb.) kullanmamak son derece tehlikelidir ve kaçınılmaz bir
17 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · İlaçlar & Farmakoloji
Kış aylarında hepimizin başına gelir: boğaz ağrısı, geniz akıntısı, öksürük… Doktora gideriz; elimizde iki ilaçla eve döneriz.Birincisi genellikle amoksisilin
16 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Carl Gustav Jung, arketipleri tanımlarken insanlığın binlerce yıllık deneyimlerinden doğan ortak imgelerden bahseder. İşte bu imgelerden biri de “Bilge”
15 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hastanede kan tahlili yaptırdığınızda, sonuçlarınızın yanında genellikle bir “referans aralığı” görürsünüz. Örneğin Vitamin B12 değeri: 232 – 1245 pg/ml.Yani
14 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İşyerindeki sağlık hizmeti, geleneksel tıbbi bakımın ötesine geçer. O, bilgi, norm ve pratiğin birleştiği bir bilgi sistemidir; salt fiziki müdahale değil,
14 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Günümüz dünyasında ekranlar hayatımızın vazgeçilmez bir parçası hâline geldi. İş yerinde bilgisayar, yolda akıllı telefon, evde tablet, televizyonda dizi…
13 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
D vitamini ve kolesterol, insan biyokimyasının iki temel molekülüdür. Her ikisi de steroid yapılıdır, lipofilik özellik taşır ve benzer sentez yollarından
12 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kanser & Onkoloji
Normal biyolojik beklenti şudur:Vücut büyüklüğü ve hücre sayısı arttıkça kanser riski artmalıdır.
11 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
HbA1c, kan şekeri seviyesinin uzun vadeli (genellikle 2-3 ay) bir göstergesidir ve yüksek olması, diyabetin iyi kontrol edilmediğini gösterir. HbA1c değeri
11 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Psilosibin, modern psikiyatride nadir görülen bir özellik taşır: yalnızca semptomları değil, bilincin üretim biçimini doğrudan etkiler. Bu nedenle onun
11 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Hatice Öğretmen’in sınıfında o sabah alışılmışın dışında bir hareketlilik vardı; pencereden süzülen güneş ışıkları sıraların üzerine yumuşak bir şekilde
10 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Baharatların kötüye kullanımı..!!
10 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bir ofis düşünün: Bilgisayar klavyelerinin tıkırtısı, telefonların aralıklarla çalması, arka planda hafif bir caz melodisi… Bazıları bu ortamda daha verimli
9 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hormonlar & Metabolizma
Günlük pratiğimde karşılaştığım durumlardan biri de:Hasta elinde tahlil sonucu ile geliyor.
9 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Carl Gustav Jung’a göre Gölge, insanın bilinçdışında sakladığı, kabul etmek istemediği, toplum tarafından onaylanmadığı için bastırdığı özelliklerdir.
8 Mart 2026
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
İnsan organizmasının motor performansı, yalnızca kas gücü ya da esnekliğe değil, aynı zamanda duyusal geri bildirimlerin motor sistemle entegrasyonuna bağlıdır.
7 Mart 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
İş sağlığı ve güvenliği kapsamında, yüksekte çalışma yapan kişilerde denge ve baş-göz koordinasyonu kritik bir konudur. Denge sisteminin bozulması, ciddi
6 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hepimizin bildiği gibi şeker (glikoz), vücudumuzun en önemli enerji kaynağıdır. Kaslarımızı çalıştırır, beynimize yakıt sağlar. Ancak fazla şeker, yani yüksek
5 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Kolesterol konuşulur, şeker tartışılır;trigliserid ise çoğu zaman sessizce yükselir ve hasarı sessizce başlatır.
5 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Saç dökülmesi, kırılgan tırnaklar, cansız bir cilt, bitmeyen yorgunluk… Çoğu zaman bunları “yaşlılığa” ya da “stres”e bağlarız. Ama aslında perde arkasında
4 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Solunum; insanın ilk refleksi ve son direncidir. Ancak bir işyerinde, bu doğal eylem, görünmeyen tehlikelerin kaynağı olabilir. Havada asılı duran tozlar,
3 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Revir şartlarında kısa süreli lakin gerekli durumlarda çok önemli olan oksijen desteği ihtiyacını saptamak için ilk değerlendirmesinde kullanılan vital
2 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Kahraman arketipi, insanın içindeki:
1 Mart 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
KPI, Key Performance Indicator (Anahtar Performans Göstergesi)
1 Mart 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Dalış elbiseleri arasındaki fark konfor değil, esas olarak:
1 Mart 2026
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Propriyoseptif egzersizler, bireyin eklem pozisyonu, hareket yönü ve kas gerilimi gibi içsel duyulara (propriyosepsiyon) dayalı olarak motor kontrolünü
28 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
' Zihnim berrak olsun istiyorsam sabah saçımı yıkamam.' Bu cümle, bir kahve sohbetinde dökülüverdiğinde, masadakiler önce güldü.
27 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Göz koruyucuların seçimi, maruz kalınan risk türüne göre yapılmalıdır. Bilimsel olarak aşağıdaki kriterler dikkate alınmalıdır:
26 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Son birkaç yıldır bilim dünyasında ve sağlık çevrelerinde adı giderek daha sık duyulan bir molekül var: Fisetin.Kimi kaynaklar onu “yaşlanmayı yavaşlatan
25 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Kolesterol, genellikle kardiyovasküler hastalıklarla ilişkilendirilse de, insan beyninde hayati roller üstlenen bir lipiddir. Beyin dokusunun yaklaşık %25’i
25 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
Hatice Öğretmen’in sınıfında o sabah, pencerenin dışında sessizce yağan karın yumuşak beyazlığıyla birlikte sınıfın içine yayılan dingin ama merak dolu bir
24 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Solunum Sistemi
Her insan günde ortalama 20.000 kez nefes alır. Bu yaşamın sürmesi için gerekli olan doğal bir reflekstir. Ancak işyerlerinde, bu hayati refleks bazen hayatı
23 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Son yıllarda kardiyoloji literatüründe çok önemli bir değişim yaşanıyor.Uzun yıllar boyunca kalp krizi geçiren hemen her hastaya, neredeyse refleks olarak
23 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bu hafta; önceden bahsettiğimiz Arketiplerin sınıflamasını farklı bir yünden tekrar inceleyelim.
22 Şubat 2026
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
İşyeri ergonomisinin optimize edilmesi ve kas-iskelet sistemi sağlığının korunması, çalışan verimliliğinin sürdürülebilirliği açısından temel bir stratejik
21 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Masa başı çalışanlarının kan dolaşımını desteklemek için günlük yaşamlarına entegre edebilecekleri basit ve etkili adımlar vardır. Bu plan, gün boyunca kısa
20 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
İnsan vücudu, kusursuz bir denge sistemi üzerine kuruludur. Bu sistemde vitaminler, hormonlar ve mineraller birbirinden bağımsız çalışmaz; tam tersine,
19 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Molibden (Mo), yüksek sıcaklıklara dayanıklı, korozyona dirençli ve mekanik olarak güçlü bir metal elementtir. Sanayide yaygın olarak kullanılırken, iş
19 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Bir fabrikanın içinde sürekli çalışan makineler, dönen motorlar, ağır kaldıran işçiler ve kesintisiz bir üretim temposu vardır. Bu hareketliliğin ortasında
18 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Hatice Öğretmen’in sınıfı o sabah her zamankinden daha hareketliydi. Pencereden içeri giren güneş ışığı sıraların üzerine yayılmış, tahtada büyük harflerle
17 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Solunum Sistemi
İş sağlığı ve güvenliğinin en sessiz ama en ölümcül tehditlerinden biri, çalışanların her gün binlerce kez fark etmeden içine çektiği havadır. Hava; hayat
17 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Kaçak Akım Rölesi (RCD - Residual Current Device), bir elektrik tesisatında canlı iletkenler (faz, nötr) ile toprak arasında fark oluştuğunda, yani kaçak akım
16 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Carl Gustav Jung, kariyerinin başında Freud’un en yakın çalışma arkadaşıydı.Freud → Psikanalizin kurucusu, tüm ruhsal sorunları cinsellik merkezli
15 Şubat 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Son dönemde kamuoyuna ve meslek çevrelerine yansıyan Binaların Yangından Korunması Hakkında Yönetmelik (BYKHY) yeni taslak revizyonu, sadece teknik bir
15 Şubat 2026
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Modern iş yaşamında fiziksel hareketsizlik, yaşlanma süreçlerinin hızlanmasına, koruyucu sağlık davranışlarının zayıflamasına ve fiziksel uygunluk
14 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hastalarıma da çevreme de uzun zamandır ısrarla söylüyor, eğitimlerimde anlatıyorum:İlaç dediğimiz şey, sadece “aldığın gün” etki eden bir molekül
13 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Modern iş hayatında masa başı çalışma kültürü, bireylerin fiziksel olarak hareketsiz kalma süresini dramatik biçimde artırmıştır. Ofis ortamlarında geçirilen
13 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Turuncu bir havuç, sarı bir mango ya da kırmızımsı bir tatlı patates gördüğünüzde aklınıza ne gelir? Lezzet mi, sağlık mı, yoksa sadece renk mi? Aslında bu
12 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Psilosibin, Psilocybe türü mantarlarda doğal olarak bulunan bir triptamin alkaloididir. Vücuda alındığında hızla psilosin’e dönüşür; psilosin merkezi sinir
12 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Fisetin ile ilgili ayrıntılı bilimsel ve klinik bilgiler vermeden önce çok net bir güvenlik çerçevesi çizmem gerekiyor.
11 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Günlük hayatımızda çoğu zaman sağlığımızı tehdit eden şeyleri gözle görürüz: sigara dumanı, fast food yiyecekler, stres, uykusuzluk… Bunların zararlı olduğunu
11 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Solunum Sistemi
Bir işyerinde çalışanların soluduğu hava, çoğu zaman gözle görülemez ama etkisi yıllar içinde kalıcı sağlık problemleri olarak ortaya çıkar. Solunabilir toz,
10 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Kaçak akım rölesi (diğer adıyla RCCB – Residual Current Circuit Breaker), elektrik sistemlerinde oluşabilecek kaçak akımları algılayarak devreyi kesen bir
9 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Son yıllarda çalışanların işe giriş ve periyodik muayenelerde dikkat ettiğim konulardan biri kalp hızı değişkenliği (Heart Rate Variability - HRV) ve buna
9 Şubat 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Şantiyelerde iş yükü arttığında ilk vazgeçilen şey genellikle dinlenme oluyor.
9 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
D vitamini, insan sağlığı için hayati öneme sahip bir mikrobesindir. Kemik mineralizasyonu, bağışıklık düzenlemesi, kas fonksiyonu ve genetik ifade gibi
8 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Jung’un psikoloji sisteminde Benlik (Self), ruhun en yüksek ve en kapsayıcı arketipidir.
8 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kozmetik Dermatoloji
Makina Emniyeti Yönetmeliği yalnızca teknik standartların toplamı değildir; modern risk toplumunun epistemolojik bir yansıması, hukukun teknolojik gelişimle
8 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İşyeri güvenliği tarihinde sıcaklık ve aşırı ısı risklerinin ele alınması uzun bir süreç içinde gelişmiştir. 20. yüzyılın ortalarından itibaren tarım, inşaat
8 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Lityum-iyon bataryalar, enerji depolama teknolojilerinin merkezinde yer almakla birlikte, çevresel etkileri yalnızca üretim ve kullanım aşamalarıyla sınırlı
7 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Hekimlik hayatım boyunca şunu çok net gördüm:Toplumda en sık rastladığımız ama en az ciddiye alınan eksikliklerden biri D vitamini eksikliğidir.
7 Şubat 2026
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Uyku & Biyolojik Ritim
Modern yaşamın getirdiği stres, düzensiz beslenme, ekran maruziyeti ve hareketsizlik, bireylerin uyku kalitesini, enerji düzeylerini ve fiziksel-psikolojik
7 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
İş yaşamı, hedeflerle, teslim tarihleriyle, performans baskısıyla ve yoğun bilişsel yüklerle doludur. Bu dinamiklerin merkezinde, özellikle masa başı
6 Şubat 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Yüzme havuzları; hijyen, kimyasal denge, mikrobiyolojik güvenlik ve kullanıcı sağlığı açısından yüksek riskli alanlar arasında yer almaktadır. Bu nedenle
6 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Siyah çay (Camellia sinensis yapraklarının tam oksidasyona uğratılmasıyla elde edilir) dünya çapında en yaygın tüketilen içeceklerden biridir.
5 Şubat 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Yüksek riskli endüstriyel tesislerde meydana gelebilecek proses kaynaklı kazaların önlenmesinde, mühendislik kontrolleri hayati önem taşır. Bunların başında
4 Şubat 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Sayın Yetkili,
4 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Solunum yolu, birçok iş kolunda maruz kalınan kimyasal, biyolojik ve toz kökenli risklerin en hassas hedeflerinden biridir. Bu nedenle, çalışanların sağlığını
3 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
D vitamini sentezi için UVB ışınlarının ciltle 45°–90° arasında bir açıyla gelmesi gerekir. Bu açı, güneşin gökyüzündeki konumuna bağlıdır ve yıl boyunca
2 Şubat 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Biyosidal ürün uygulama faaliyetlerinin;kimyasal maruziyet, personel sağlığı, saha riskleri ve sıkı mevzuat yükümlülükleri içerdiğini çok iyi biliyoruz.Bu
2 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Carl Gustav Jung’a göre her insanın içinde karşı cinsin ruhsal imgesi vardır:
1 Şubat 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Su altı, insan organizması için doğal olmayan ve zorlayıcı bir çalışma ortamıdır. İSG açısından değerlendirdiğimizde dalgıç; aynı anda termal, hidrostatik,
1 Şubat 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Enerji dönüşümü ve elektrifikasyon süreci, lityum-iyon bataryaları modern yaşamın vazgeçilmez bir parçası hâline getirmiştir. Lakin bu teknolojilerin çevresel
31 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Endüstriyel tesislerde risk sıfırlanamaz ama kabul edilebilir seviyeye indirilebilir. Bu da çoğunlukla bir “güvenlik enstrümanlı fonksiyon” (SIF) üzerinden
31 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Kan dolaşımı, yalnızca fiziksel hareketlerle değil, doğru beslenme ve yeterli sıvı alımıyla da doğrudan ilişkilidir. Vücudun damar yapısını, kanın
30 Ocak 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İnsan sağlığının sürdürülebilirliği için gerekli olan makro besin öğelerinden biri olan protein, organizmanın yapısal ve fonksiyonel bütünlüğünde temel bir
29 Ocak 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Fiziksel Riskler & Ergonomi
Endüstriyel ortamlarda çalışan işçiler, sadece fiziksel güç gerektiren zorluklarla değil, aynı zamanda sinir sistemi düzeyinde karmaşık stres faktörleriyle de
28 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
“İşlenmiş gıda” ve “aşırı işlenmiş gıda” tabirlerini benden belki yüzlerce, belki binlerce kez duymuşsunuzdur. Yazılarımda, konuşmalarımda, eğitimlerimde bu
27 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Kan dolaşımımızın sağlıklı işleyişi, damar tıkanıklığı, kalp hastalıkları ve felç gibi ciddi durumların önlenmesinde kritik rol oynar. Bu nedenle, kanın ne
27 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Tetkik OSGB olarak tıbbi tahlil – tetkik laboratuvarımızda, firmalarımıza yönetmeliklerin gerektirdiği tüm sağlık hizmetlerini eksiksiz şekilde
26 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Miktar: 1–1.5 gram (yaklaşık yarım çorba kaşığı) yeşil çay yaprağı
26 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Biyosidal ürün uygulama faaliyetleri, çalışanların kimyasal maddelere kontrollü ancak tekrarlayan maruziyet yaşadığı özel bir çalışma alanıdır. Bu maruziyetin
25 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Jung’a göre gölge, kişiliğimizin bastırdığımız, inkâr ettiğimiz, kabul etmediğimiz yönleridir.
25 Ocak 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Biyosidal ürün uygulama faaliyetleri, iş sağlığı ve güvenliği açısından klasik sektörlerden ayrılır. Bu alanda çalışan personel; pestisitler, insektisitler,
25 Ocak 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Hayatınızda hiç “bir şey olsaydı da sistem otomatik olarak devreye girip tehlikeyi engelleseydi” diye düşündünüz mü?
24 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Masa başında geçirilen uzun saatler boyunca vücudumuzun en fazla etkilenen sistemlerinden biri dolaşım sistemidir. Kanın serbest akışı, kasların mikro düzeyde
23 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Karanfilin içerdiği başlıca aktif madde olan eugenol, dil altı (sublingual) ve ağız mukozası yoluyla hızla emilir. Bu sayede;
22 Ocak 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
ISO 3941:2025, kullanılan yakıtın niteliğine bağlı olarak farklı yangın türleri için net bir sınıflandırma sistemi sağlayan uluslararası bir standarttır.
22 Ocak 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Fiziksel Riskler & Ergonomi
İnsan organizması, çevresindeki tehditleri yalnızca görsel veya işitsel duyularla değil, sinir sisteminin derin katmanları aracılığıyla da algılar. Bu içsel
21 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bu yazıyı “sigarayı hiç içmemiş” biri gibi yazmıyorum.Bu yazıyı;– sigarayı seveni,– nefret edeni,– bırakmayı deneyip geri döneni,– “aslında içmek istemiyorum
20 Ocak 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
—Bilişsel Psikoloji, Nöroergonomi, Makine Emniyeti ve Hukuki Sorumluluk Üzerine—
20 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
İşyeri hekimliği pratiğinde yıllar içinde şunu açıkça gördüm: Aynı laboratuvar sonucu, farklı işlerde bambaşka anlamlar taşıyabiliyor. Buna rağmen sahada hâlâ
19 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Latince persona, aslında antik tiyatro maskesi demektir. Jung bu sözcüğü alıp ruh biliminin merkezine koydu:
18 Ocak 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Endüstriyel otomasyon sistemlerinin gelişmesiyle birlikte, proses güvenliği artık yalnızca fiziksel engellerle değil, dijital ve programlanabilir kontrol
17 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Masa başı çalışanlar için kan dolaşımının dengede kalması, yalnızca belirli egzersizleri yapmakla değil; günlük alışkanlıkların bilinçli şekilde
16 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Türkiye’nin güneybatısında, özellikle Muğla ve çevresindeki nemli ormanlarda sessizce yükselen bir ağaç vardır: Sığla ağacı. Yöre halkı ona “günlük ağacı”
15 Ocak 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Fiziksel Riskler & Ergonomi
Endüstriyel çalışma ortamlarında, işçiler farklı fiziksel stres faktörlerine maruz kalırlar. Bunlar arasında titreşim, çalışanların içsel beden algılarını
14 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sınıf sakindi.Lakin bu, sıkıcı bir sessizlik değildi.
13 Ocak 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Bazı işyerleri vardır; duvarları betondur ama asıl yükü sessizlik taşır.Bazı kazalar vardır; makinelerle değil, insanlar arasında olur.Ve bazı işletmeler
12 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Jung’un derdi “insanı bir bütün olarak anlamak”tı. Yalnızca bastırılmış anılarla değil; mitlerle, masallarla, dinî sembollerle, yani insanlığın ortak
11 Ocak 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Arabanızın motoru ısındığında sizi uyaran gösterge lambası hiç yanmasaydı ne olurdu?
10 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Kan dolaşımı sistemi, insan vücudunun en karmaşık ve hayati işlevlerinden biridir. Kardiyovasküler sistem olarak da adlandırılan bu sistem; kalp, damarlar ve
9 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bir sabah burnunuzu çekerek uyanıyorsanız, boğazınızda hafif bir gıcıklanma varsa ya da yorgunluk çökmüşse... evet, o meşhur düşman: Soğuk algınlığı yaklaşmış
8 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş sağlığı ve güvenliği uygulamalarında riskler çoğu zaman açık, görünür ve teknik tehlikeler üzerinden ele alınır. Ancak sahada yaşanan kazalar ve meslek
7 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hatice öğretmen tahtaya büyük harflerle tek bir kelime yazdı:
6 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Lityum-iyon bataryalar, yüksek enerji yoğunlukları sayesinde modern endüstrinin vazgeçilmez bileşenleri hâline gelmiştir. Ancak bu avantaj, uygun koşullar
5 Ocak 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İşletmelerin, sadece genel değil özel durumlara özgü, çok ayrıntılı önlemler geliştirmesi İş Sağlığı ve Güvenliği (İSG) açısından zorunludur.
5 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
2026 Yılı sonuna kadar her pazar günü; Jung’un Arketip Sistemi ile kendinizi tanımanızı belki de yenilemenizi sağlayacak yazı dizimizin ilki ile sizlerle
4 Ocak 2026
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Propriyoseptif egzersizler, genellikle fiziksel performans, denge ve motor kontrol gelişimi amacıyla uygulansa da, modern nörobilim ve psikofizyoloji
3 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Günümüz iş yaşamında masa başı çalışma, bilgi ve teknoloji odaklı sektörlerde çalışan bireylerin günlük rutinlerinin önemli bir parçası hâline gelmiştir.
2 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hayatlarımızı koruyan görünmez sistemlerin şifresini çözüyoruz.
1 Ocak 2026
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Scuba dalış elbisesi; kişisel koruyucu donanım (KKD) niteliği taşıyan, dalgıcın su altındaki fiziksel, termal, biyolojik ve mekanik risklere karşı korunmasını
1 Ocak 2026
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Modern çalışma yaşamında bireyin sağlığı yalnızca genetik özelliklerine veya kişisel yaşam tarzına bağlı olarak şekillenmemektedir. Özellikle sanayi
31 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Haşimato hastalığı, tiroit bezinin bağışıklık sistemi tarafından saldırıya uğradığı, tiroit hormonlarının üretiminin azaldığı bir otoimmün hastalıktır. Bu
31 Aralık 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Değerli Site ve Apartman Yöneticileri, Yönetim Kurulu Üyeleri ve İlgili Sorumlular;
31 Aralık 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Her yeni yıl başında o yıla dair planlarımız hedeflerimiz olur... Sizlerin de elbet 2026 yılı için umutlarınız mevcut.
31 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hatice öğretmenin sınıfı, her zamanki gibi cıvıl cıvıldı.Ama bu seferki cıvıltı biraz farklıydı.Sanki herkesin kafasında aynı anda onlarca soru uçuşuyordu.
30 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Solunum Sistemi
Tersaneler, çelikle tuzun, rüzgârla solventin, emeğinse havayla iç içe geçtiği ağır endüstriyel alanlardır. Bu ortamlarda çalışanlar, çoğu zaman sadece
30 Aralık 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Biyosidal ürün uygulamalarında risk yönetiminin en kritik unsurlarından biri, çalışanların maruziyet düzeylerinin bilimsel göstergelerle takip edilmesidir. Bu
29 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İlkyardım Yönetmeliği’nde 27 Aralık 2025 tarihinde yapılan değişiklikleri, salt “maddelerde revizyon” olarak okumak hem eksik hem de yanıltıcıdır.
28 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Ahilik, Anadolu Selçukluları döneminden itibaren (12.–13. yüzyıllar) şekillenmiş; İslam’ın “fütüvvet / futuwwa” kavramı ile eski Türk topluluklarının
28 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bu yazıyı bir kavram anlatmak için değil, bir sessizliği görünür kılmak için yazıyorum.
28 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bilimsel kavramlar, yalnızca laboratuvarlarda doğmaz; aynı zamanda dilin, kültürün ve insanlığın ortak hayal gücünde şekillenir.
27 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş sağlığı ve güvenliği (İSG), tarihsel olarak tehlikelerin önlenmesiyle başlayan bir disiplinken; günümüzde hem fiziksel, hem psikososyal hem de örgütsel
27 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Günlük koşuşturma, yoğun iş temposu, bitmek bilmeyen mesailer...
26 Aralık 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İş sağlığı ve güvenliğinde tüm koruma sistemlerinin temeli, risklerin öngörülmesi ve yönetilmesidir.Ancak her riski aynı derinlikte analiz etmek mümkün
26 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
Değerli Sürücümüz,
25 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Değerli iş güvenliği uzmanları,saygıdeğer işyeri hekimleri,
25 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş sağlığı ve güvenliği uygulamalarında kazaların ve meslek hastalıklarının nedenleri çoğunlukla “insan hatası”, “dikkatsizlik” veya “kurallara uyumsuzluk”
25 Aralık 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İş Ekipmanlarının Kullanımında Sağlık ve Güvenlik Şartları Yönetmeliği, işyerlerinde kullanılan tüm ekipmanların iş sağlığı ve güvenliği açısından güvenli
25 Aralık 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Yüksek sıcaklıkta solvent buharı, parlama noktası genellikle düşük (<60 °C) olan organik çözücülerin (örneğin; toluen, etil asetat, aseton, metanol,
25 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Tıbbi oksijen, sağlık hizmetlerinde yaşam desteği, acil müdahale ve tedavi süreçlerinin en kritik unsurlarından biridir. Ancak oksijenin yüksek yanıcılık
24 Aralık 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Market raflarında rengarenk ambalajlarıyla dikkat çeken ürünler, modern hayatın koşuşturmasında bize büyük kolaylıklar sunuyor gibi görünüyor. Ancak hiç
24 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Hatice öğretmen o gün sınıfa her zamankinden biraz daha heyecanlı girmişti. Elinde ne kitap vardı ne de defter. Sadece yüzünde gizemli bir gülümseme…
23 Aralık 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Uyku & Biyolojik Ritim
Uyku, vücudun sadece dinlendiği değil, aynı zamanda yenilendiği, bilgileri işlediği, bağışıklık sisteminin güçlendiği bir hayati süreçtir. Kaliteli bir uyku;
23 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Bir hastane koridorunda ya da acil serviste en çok duyulan cümlelerden biri şudur:“Troponininiz yüksek çıkmış.”
22 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş güvenliği uzmanının saha çalışmaları ve eğitimlerde kullandığı dil, yalnızca bilginin doğruluğunu değil, anlaşılırlığını ve uygulanabilirliğini de
22 Aralık 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Biyosidal ürünler, halk sağlığını ve çevreyi korumak amacıyla zararlı organizmalarla mücadelede kullanılan kimyasal maddeleri içerir. Bu ürünler, hem
22 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Ahilik Ansiklopedisi’nde Fütüvvet, yalnızca bir kavram değil; Anadolu’daki toplumsal, ekonomik ve kültürel örgütlenmenin temel referans sistemlerinden biri
21 Aralık 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Fiziksel Riskler & Ergonomi
Bu yazıda, titreşimin (vibrasyonun) insanın bedensel algı ve sinirsel düzenleme sistemleri üzerindeki çok katmanlı etkilerini ele alıyorum. Özellikle
21 Aralık 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Mevzuat & Yaptırımlar
Ekmek yapımında kullanılan buğdayın niteliği, sağlık açısından önemi ve bu konudaki yasal düzenlemeler Türkiye ile Avrupa Birliği (AB) ülkeleri açısından
20 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Kanser, genetik yatkınlık, çevresel faktörler, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları gibi çok sayıda etkenin bir araya gelmesiyle ortaya çıkan karmaşık bir
19 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yüksek platformlarda, iskelelerde veya merdivenlerde denge sağlamak, özellikle inşaat sektörü ve yükseklerde çalışma yapanlar için son derece önemli bir
18 Aralık 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
İş makinesi operatörlerinin güvenli ve verimli çalışabilmeleri, yalnızca teknik becerilere değil; aynı zamanda bedenin denge, koordinasyon, dikkat ve
18 Aralık 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Son yıllarda elektrikli araçlar (EV) taşımacılık sektöründe benzinli ve dizel araçlara kıyasla çevresel ve performans avantajlarıyla başı çekiyor. Ancak bu
18 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Yapay tatlandırıcılar, özellikle sakarin, aspartam, sukraloz ve stevia gibi türler, bağırsak sağlığı üzerinde önemli etkiler yapabilir ve bağırsak
17 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Flavan-3-ol olarak adlandırılan doğal bileşikler; çay, elma, üzüm, bitter çikolata ve kakao gibi günlük tüketilebilir besinlerde bolca bulunur. University of
16 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hatice Öğretmenimin güzel sınıfı,
16 Aralık 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Biyosidal ürünler, insan, hayvan ve çevre sağlığını korumak amacıyla zararlı organizmaların kontrolünü sağlayan aktif maddeler veya karışımlar şeklinde
15 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Ahiliğin ortaya çıkışı, yalnızca bireylerin bir araya gelmesiyle değil — 12.–13. yüzyılda Anadolu’nun sosyo-ekonomik ve demografik koşullarının doğal sonucu
14 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Zaman...
14 Aralık 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Sıfır insan hatası hedefi her ne kadar sistem odaklı bir mükemmellik vizyonu olsa da, bu hedefin sahadaki gerçek uygulayıcısı insandır. İnsan faktörü işin
13 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Metilen Mavisi, ilk olarak 19. yüzyılda boyar madde olarak sentezlenmiş, zamanla antimalaryal, antidot, antiseptik ve nöroprotektif özellikleriyle dikkat
12 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Kalsiyum dendi mi birçoğumuzun aklına ilk olarak süt gelir, özellikle de annelerimizden duyarız: 'Kemiklerin güçlensin diye süt iç!' Evet, süt bir kalsiyum
11 Aralık 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Fiziksel Riskler & Ergonomi
İş güvenliğinin - Ergonominin o kadar çok konusu - çalışanların da o kadar sorunu varken bu mu konu diyor olabilirsiniz... Belki de haklısınız.
10 Aralık 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Hemen hepimizin evinde bir köşede duran, 'Peygamber Efendimiz de övmüş' diye bilinen çörek otu ve onun yağı gerçekten mucize gibi faydalar barındırıyor. Lakin
9 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Çalışanımız akşam kahvaltısından iki saat sonra karnı tokken patates kızarması yedi. Bu “toklukta karbonhidrat yüklemesi”, karaciğerde VLDL (Çok Düşük
7 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Kimi insanlar diyet yapar ama kilo veremez.
6 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Günümüzde sağlıklı beslenme deyince akla ilk gelen kelimelerden biri “protein”. Kimi sadece kırmızı eti protein zanneder, kimi bitkisel gıdalardan alınan
5 Aralık 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Bilgilendirme, eğitim ve rehberlik gibi amaçlarla yazılan metinleri değerlendirirken dikkat edilmesi gereken en temel unsur; kullanılan kelimelerden önce
5 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İçinde, farkında bile olmadan çalışan bir radar sistemi var: Ne zaman yürüdüğünü, ne zaman yorulduğunu, tehlike yaklaşınca neden gerginleştiğini düşünmeden
4 Aralık 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Elektrikli araç şarj istasyonları, çoğu zaman yalnızca bir “enerji hizmeti” altyapısı olarak görülmekte; ancak gerçekte yüksek gerilim, yangın, termal kaçak,
3 Aralık 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İş sağlığı ve güvenliği alanında odak noktası çoğunlukla kişisel koruyucu donanımlar (KKD), tehlikeli ekipmanlar ya da proses kaynaklı maruziyetler üzerine
3 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Asafetida, bilimsel adıyla Ferula assa-foetida, maydanozgiller (Apiaceae) ailesine ait, çok yıllık ve otsu bir bitkidir. Özellikle Afganistan, İran,
2 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
İzmir’in serin bir akşamıydı. Rüzgârın çiseleyen yağmurla karışan sesi, evin penceresinden içeri hafifçe süzülüyor, odadaki masa lambasının ışığı kitap
2 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İnsan beyni aynı anda yalnızca bir şeye tam dikkat verebilir.Araştırmalar, araç kullanırken telefonla konuşmanın (eller serbest olsa bile) beynin dikkatini
1 Aralık 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Deprem, yıkıcı etkisiyle yalnızca can ve mal kaybına yol açmakla kalmaz; aynı zamanda iş sürekliliğini, kritik altyapıların sürdürülebilirliğini ve sistem
1 Aralık 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Felsefi düzlemde konumlanan yönetici, kurumun yalnızca işlevsel değil, aynı zamanda varoluşsal boyutunu gözeten, kararlarının ardındaki anlamı sorgulayan ve
30 Kasım 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Kim çikolatayı sevmez ki?Tatlı krizlerinin kahramanı, stresin doğal ilacı, kalp kırıklıklarının tesellisi...Ama işin içine biraz bilim, biraz öksürük ve biraz
30 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Metilen Mavisi, ilk kez 1876 yılında Heinrich Caro tarafından sentezlenen sentetik bir boya olup zamanla medikal alanda çok yönlü kullanım potansiyeliyle
29 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Her gün elimize, ağzımıza, gözümüze dokunan ama varlığını unuttuğumuz bir kahramandan bahsedeceğim size: ÇİNKO.Evet, yanlış okumadınız. Marketten aldığınız
28 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bisfenol A (BPA), modern endüstrinin en çok kullanılan kimyasal maddelerinden biri. Polikarbon plastiklerin ve epoksi reçinelerin yapımında kullanılan bu
27 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Son yıllarda pek çok insan şeker tüketimini azaltmak için suni tatlandırıcılara yöneliyor. “Şekersiz ama tatlı” sloganlarıyla satılan ürünlerde sıkça
27 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hayvan hakları savunuculuğunu, genelde samimi, yüksek ideal bir amaç olarak görüyorum. Lakin, bazı yaygın argümanlarda büyük bir mantık ve etik boşluğu
26 Kasım 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Fiziksel Riskler & Ergonomi
Dünyanın bir kısmının halen Endüstri 3.0 da önemli bir kısmının Endüstri 4.0 yaşadığı ve küçük bir kısmının da Endüstri 5.0 çağının kapılarını araladığı
26 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sınıf, sihirli yolculuklarına bir yenisini eklemek üzereydi. Hatice Öğretmen yine tahtanın önünde durmuş, gülümseyerek öğrencilerine bakıyordu. Çocukların
25 Kasım 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Fabrikada çalışıyorsanız, bir tamirhanede boya kokladıysanız, matbaada ya da temizlik malzemeleriyle içli dışlıysanız… Solventlerle tanışmışsınız demektir. Bu
25 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sosyolojik düzlemde konumlanan yönetici, kurumun yalnızca görünen yapısını değil, aynı zamanda onun kültürel kodlarını, ritüellerini, sembollerini ve görünmez
23 Kasım 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Mevzuat & Yaptırımlar
Örnek kurgu olay üzerinden iş güvenliği uzmanının cezai sorumluluğunun nasıl doğduğunu, hangi eylemlerinin suç teşkil ettiğini, hangi eylemlerinin onu
23 Kasım 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Endüstriyel tesislerde, can ve mal güvenliğini sağlayan otomatik bir güvenlik sistemi olduğunu bilmek içimizi rahatlatır. Ancak bu sistemin çalıştığından
23 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sabah kalktığınızda karnınız dümdüz, kendinizi hafif hissediyorsunuz. Ama ilk lokmadan itibaren gün boyunca göbeğiniz şişiyor, gaz oluşuyor ve aynada
22 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
“Kontrolsüz güç, güç değildir!”– Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek isteyenlerin bu sözden öğreneceği çok şey var!
21 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Kolesterol, 19. yüzyılda keşfedildiğinden bu yana hem biyokimyasal hem de klinik anlamda insan sağlığının merkezinde yer almıştır. Başlangıçta yalnızca hücre
21 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Miktar: 1 tatlı kaşığı ezilmiş rezene tohumu (yaklaşık 2 gram)
20 Kasım 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Makine güvenliğini sağlamak, sadece muhafazalarla sınırlı bir mühendislik çözümü değildir. Güvenliğin temeli, daha makine tasarım sürecinin ilk çizgilerinde
19 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sınıfta tatlı bir heyecan vardı. Çocuklar daha önce kalplerini, kemiklerini, gözlerini, böbreklerini suyla ilişkili olarak öğrenmişti. Şimdi sıra yeni bir
18 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Aşağıda, işyerlerinizde kullanılan oksijen tüplerinin güvenli muhafazası, kullanımı, kontrolü ve değişimi için kullanılabilecek standart bir CHECK LIST /
18 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Gürültü, titreşim, kesilme, düşme, kimyasal maruziyet… Geleneksel iş sağlığı ve güvenliği (İSG) uygulamaları yıllarca gözle görülür fiziksel riskleri merkeze
16 Kasım 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Değerli okuyucular,
16 Kasım 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Psikolojik düzlemde konumlanan yönetici, kurumun görünmeyen damarlarında dolaşan duygusal akışı fark eden, bireylerin iç dünyasına duyarlılık geliştiren ve
16 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş güvenliğinde kişisel koruyucu donanımlar (KKD) arasında yer alan iş ayakkabıları, çalışanların ayaklarını; düşen cisimler, delinme, kesilme, elektrik
15 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Tuz, insanlık tarihinin en eski ve en temel gıda katkılarından biridir. Sadece lezzet artırıcı bir unsur değil, aynı zamanda hücresel işlevlerin
14 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Beynimiz, sosyal bir organ. İçinde milyonlarca nöron, birbirleriyle iletişim kurarak düşüncelerimizi, duygularımızı ve kararlarımızı oluşturur. İşte Hebb
13 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Pişmiş pirinç, Bacillus cereus adlı bakterinin sporlarıyla kontamine olabilir; bu sporlar pişirmede ölmez ve uygun olmayan soğutma/ saklama koşullarında
13 Kasım 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Kas-iskelet sistemi sağlığı, iş gücünün sürdürülebilirliği ve verimliliği açısından temel bir parametredir. Günümüz çalışma koşullarında, özellikle statik
12 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Sınıfta sessiz bir bekleyiş vardı. Bir önceki derslerinde suyun kalp ve damarlardaki önemini öğrenmişlerdi. Bugün ise sıra mideye gelmişti. Hatice Öğretmen
11 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Market raflarında “lezzetli” diye satın aldığımız pek çok gıda, bazen lezzeti doğal yollarla değil, katkı maddeleriyle sağlar. Bunlardan biri de adını sıkça
11 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Propriyosepsiyon, vücudun “iç navigasyon sistemi” olarak işlev görür. Kas iğcikleri, tendon organları, eklem kapsüllerindeki reseptörler ve vestibüler
10 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Teknik düzlemde konumlanan yönetici, kurumsal yaşamın işleyişini düzenleyen, süreçleri tanımlayan ve sistemleri kuran bir figürdür. Bu tip yöneticinin temel
9 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Miktar: 1 çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil veya kuru toz zencefil (yaklaşık 1.5 gram) kullanılır.
9 Kasım 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Mevzuat & Yaptırımlar
Bir İş Güvenliği Uzmanı, OSGB bünyesinde çalışıyor olsun ve İSG-KATİP sistemi üzerinden yeni bir firmanın yasal iş güvenliği uzmanı olarak atandığını
9 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Vardiyalı çalışmak hayatın bir gerçeği, ama bedenimiz bu gerçeğe her zaman hazır değil!Yetersiz uyku, düzensiz ışık maruziyeti ve sık vardiya değişimleri,
8 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Mert, 11 yaşında, meraklı ve hayalperest bir çocuktu. Kitap okumak onun için bir maceranın kapısını aralamaktı; her sayfa, onu başka bir dünyaya götüren bir
8 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Metatarsal bölge, ayağın üst ön kısmında, parmaklar ile ayak bileği arasında yer alan beş uzun kemikten (metatars kemikleri) oluşur. Bu kemikler vücut
7 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
“Bir nöbet her şeyi değiştirir… ama bilgiyle, anlayışla ve güvenli bir ortamla her şey mümkün olur.”
6 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Oksijen tüpleri, hem sağlık amaçlı hem de acil müdahalelerde hayat kurtarıcı niteliğe sahip basınçlı gaz ekipmanlarıdır. Ancak içerdiği yüksek basınç ve
5 Kasım 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
A new experimental approach to lithium-ion battery fires in electric vehicles: Investigation of fire behavior and effectiveness of extinguishing agents adlı
5 Kasım 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
İnsan vücudu, başın ve gözlerin koordineli hareketi sayesinde uzayda yönelimini koruyabilir. Bu karmaşık denge mekanizmasının kalbinde vestibüler sistem
5 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Sınıfta dersin en heyecanlı anlarından biriydi. Öğrencilerden biri defterine kalp şekli çizerken Hatice öğretmen gülümsedi. O sırada Zehra merakla parmağını
4 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Kolesterol dendiğinde genellikle herkesin aklına “iyi” ve “kötü” kolesterol gelir:
4 Kasım 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
İnsan vücudunun konumunu, hareketini ve kas tonusunu algılayabilmesi, üç temel sistemin koordineli çalışmasına dayanır: vestibüler sistem, görsel sistem ve
4 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yıllardır bize söylenen bir şey var:“Kasın gerginse esne.”“Spor öncesi esne, rahatla.”“Ağrın varsa biraz daha çek.”
3 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Propriyosepsiyon, vücudun uzayda nerede olduğunu, hangi kasın ne kadar gerildiğini ve hareketlerin koordinasyon düzeyini beyne bildiren “içsel konum
3 Kasım 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İşletmelerin Deprem Riskine Karşı İş Sağlığı ve Güvenliği Tedbirleri yazımın - çalışmamın birinci bölümünü değerlendirmenize sunuyorum...
3 Kasım 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
İş sağlığı ve güvenliği bağlamında dengenin korunması, özellikle yüksekte çalışma yapan personel için kritik öneme sahiptir. Baş dönmesi, vertigo veya
3 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
“Bilinçdışı, bilince taşınana kadar hayatını yönetir ve sen ona kader dersin.” Carl Gustav Jung’un bu sözü, yalnızca bireysel psikolojiye değil; liderlik,
2 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yönetici kavramı, çoğu zaman bir pozisyonla, bir yetkiyle ya da bir sorumluluk alanıyla tanımlanır. Ancak bu tanımlar, yöneticiliğin yalnızca yüzeyini
2 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Son yıllarda “ne yersek oyuz” sözü sadece bir deyim değil, bilimsel bir gerçek haline geldi. Yeni yayınlanan uluslararası bir araştırma, beslenme şeklimizin
2 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Selamlar, genç maceracılar! Ben Sihirli Profesör, bilgelik ve mucizelerin büyücüsüyüm, ve şimdi size gizemli gece gökyüzü altında bir masal anlatacağım!
2 Kasım 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
İş sağlığı ve güvenliği açısından, yüksekte çalışan bireylerin denge, koordinasyon ve vestibüler sistem fonksiyonlarının doğru şekilde değerlendirilmesi,
2 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Miktar: 1 yemek kaşığı (yaklaşık 2 gram) kurutulmuş ıhlamur çiçeği ve yaprağı kullanılır.
1 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kozmetik Dermatoloji
Mert, 11 yaşında meraklı ve zeki bir çocuktu. Matematik ve fen derslerini çok seviyordu, ama en büyük tutkusu kitap okumaktı. Özellikle eski ve gizemli
1 Kasım 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Heel-to-Shin testi (Türkçesi: Topuk–Diz testi), alt ekstremite koordinasyonu ve proprioseptif sistemin bütünlüğünü değerlendirmek için kullanılan klasik bir
1 Kasım 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
Kış aylarında grip (influenza) vakalarının artmasıyla birlikte, eczanelerde sıkça duyduğumuz ilaçlardan biri Oseltamivir’dir. Piyasada Tamiflu, Enfluvir veya
31 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş sağlığı ve güvenliği süreçlerinin ayrılmaz bir parçası olan proses güvenliği, yalnızca kişisel koruyucu donanım ve yangın tüpü yerleştirmekten ibaret
31 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
İnsan vücudu dengesini üç ana sistem üzerinden sağlar:
31 Ekim 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Yüksekte çalışma sadece beceri değil, denge, refleks ve koordinasyon gerektiren kritik bir görevdir. Çalışanlarınızın güvenliği, iş sürekliliği ve işyeri
31 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Günlük yaşamda her an karşımıza çıkabilecek risklerden biri yangındır. Elektrik kontağından mutfaktaki yağın tutmasına, sanayi tesislerinde meydana
30 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
İnsan vücudu, üç ana sistemin bütünleşik çalışmasıyla dengesini sağlar:
30 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Tanım ve Amaç:Romberg testi, bir çalışanın denge, postür kontrolü ve propriyosepsiyon yeteneğini ölçerek iş kazası riskini önceden değerlendirmek için
29 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Makine güvenliğinde tasarım yetmez; süreklilik şart.
29 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Tandem Walk Testi, bireyin denge, koordinasyon ve proprioseptif kontrol kapasitesini ölçmek için kullanılan basit fakat oldukça anlamlı bir nörolojik testtir.
29 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Solunum Sistemi
Sınıfta heyecanlı bir uğultu vardı. Çocuklar son derslerde suyun beyin, deri, karaciğer, böbrekler ve gözlerle olan bağlantısını öğrenmişti. Her yeni bölümde
28 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Endüstriyel üretim süreçlerinin vazgeçilmez bileşenlerinden biri olan solventler; temizlik, seyreltme, çözücü veya ekstraksiyon gibi işlevlerle çok geniş bir
28 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Yüksekte çalışma, insanın doğal denge sistemini sınayan en kritik iş koşullarından biridir. Vücudun üç ana sensör sistemi — vestibüler sistem (iç kulak),
28 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Soğuk algınlığı ilaçları (genellikle kombinasyon ürünler: antihistaminikler, dekonjestanlar, analjezikler, öksürük baskılayıcılar ve takviyeler),
27 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Tanım:Romberg testi, kişinin ayakta dururken gözleri kapalı ve açıkken postür kontrolünü değerlendirdiği bir nörolojik testtir. Özellikle propriyoseptif
27 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Karnımızın içinde, göremediğimiz ama yaşam kalitemizi baştan aşağı etkileyen bir ordu yaşıyor: mikroorganizmalar. Özellikle bağırsaklarımızda yaşayan bu küçük
26 Ekim 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Carl Gustav Jung, insanın ruhsal bütünlüğünü “bireyleşme süreci” olarak tanımlarken, bu sürecin merkezine “gölgeyle yüzleşmeyi” koymuştu. Gölge, Jung’a göre
26 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Cumartesi öğleden sonraydı. Hafta sonu olmasına rağmen Hatice öğretmenin özel dersi vardı.Hatice öğretmen derse başlamadan Merte bir soru sordu:
25 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
#Nikotin, propriyosepsiyonu (vücut farkındalığı, denge ve konum algısı) genellikle olumlu etkiler veya nötr tutar; araştırmalar, düşük dozlarda bilişsel ve
25 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Endüstriyel güvenlik, üretim verimliliği, kalite yönetimi ve sürdürülebilir işletme süreçleri açısından insan hatalarının azaltılması, hatta ortadan
25 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Kolesterol, insan vücudunun yapı taşlarından biridir. Hücre zarlarının esnekliğini korur, hormon sentezine katkı sağlar ve sinir sisteminin işleyişinde kritik
24 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yüksekte çalışma, düşme riskine bağlı olarak iş kazaları açısından en kritik alanlardan biridir. Bu nedenle düşüş durdurma sistemleri, iş sağlığı ve güvenliği
24 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İşletmelerde risk analizi yapılması, iş sağlığı ve güvenliği (İSG) kapsamında birçok ülkede yasal bir zorunluluktur. Bu zorunluluk, işyerlerinde çalışanların
24 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Endüstriyel işletmelerde malzeme depolama sistemleri; üretimin sürekliliğini, iş akışını ve lojistik verimliliğini doğrudan etkiler. Ancak, bu sistemlerin
23 Ekim 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Görünmeyen kazaları önlemek, görünmeyen yükler taşımayı gerektirir.İş Güvenliği Uzmanları, fabrikaların, şantiyelerin, tersanelerin ve ofislerin görünmez
23 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Fisetin son yıllarda “anti-aging”, nöroproteksiyon ve hücresel temizlik başlıklarında bilim dünyasında da ciddi ilgi gören bir flavonoiddir.
22 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş sağlığı ve güvenliği alanında çalışanların fiziksel yeteneklerini korumak ve geliştirmek giderek daha kritik bir öneme sahip hale gelmiştir. Çimento,
22 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Üretici makineyi tüm güvenlik tedbirleriyle tasarlamış olabilir…
22 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Endüstriyel ortamlarda enerji, üretim süreçlerinin temel taşıdır; ancak kontrolsüz enerji, en ölümcül iş kazalarının da kaynağıdır. Elektrik, mekanik,
22 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sınıfta sessiz bir merak havası vardı. Nilda’nın derste sorduğu “Neden su içmeliyiz?” sorusuyla başlayan sihirli maceralar, her hafta çocuklara yeni bir
21 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Tallis et al. (2013) tarafından gerçekleştirilen çalışma, kafeinin düşük ve orta dozlarda üst ve alt vücut maksimal gönüllü konsantrik ve eksantrik kas gücüne
21 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Günlük hayatımızda yediğimiz, içtiğimiz birçok gıda aslında sadece midemizi değil, kan dolaşım sistemimizi de etkiliyor. Kimi gıdalar kanı sulandırıyor, yani
21 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Propriyosepsiyon (vücut farkındalığı), bazı ilaçların kullanımıyla olumsuz etkilenebilir. Bu ilaçlar, nöromüsküler sistemi, denge merkezlerini veya sinir
20 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Karbon atomu, insan vücudunun temel yapı taşlarından biridir ve organik moleküllerin (proteinler, karbonhidratlar, lipidler, nükleik asitler) temelini
20 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Fiziksel Riskler & Ergonomi
İş güvenliği (İG) uzmanı, işyerlerinde fiziksel riskleri yönetmekle yükümlü bir profesyoneldir. Ancak, modern iş hayatı sadece makineler ve ortamlarla sınırlı
20 Ekim 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Kaygı, kişinin kontrolünü yitirme korkusuyla birlikte beliren ezici bir endişe hissidir. Bu duygusal durum, yalnızca zihinsel bir yük oluşturmakla kalmaz;
20 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İş hayatında çoğu zaman büyük tehlikeler gözle görülür: yüksekten düşme, elektrik çarpması, kimyasal maruziyet… Ancak bazı tehlikeler vardır ki sessizdir,
19 Ekim 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Korku…Bir anda kasılan diyafram, hızla atan kalp, daralan göz bebekleri.Bir düşünce bile olmadan, bedenin çoktan karar vermiştir: Tehlike var.
19 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Modern yaşamda birçok kişi “Çinko eksikliğim var mı?” sorusunu sormadan yaşıyor. Oysa bu sessiz mineral, bağışıklık sisteminden hormon üretimine, yaraların
18 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş güvenliği (İG) uzmanı, işyerlerinde riskleri belirleyen, önleyen ve yöneten bir profesyoneldir. Bu rol, sadece fiziksel tehlikeleri değil, vücudun içsel
18 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
(İş Kazalarını Önlemede Hayat Kurtaran Eğitim Yaklaşımı)
17 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İş sağlığı ve güvenliği (İSG) alanında risk analizi, potansiyel tehlikeleri belirlemek, risk seviyelerini değerlendirmek ve kontrol önlemleri almak için
17 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Kan, yaşamın sürekliliği için en kritik biyolojik sıvılardan biridir. Kanın doğal akışkanlığını koruması kadar gerektiğinde pıhtılaşarak kan kaybını
16 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Bir işyerinde ansızın bir kaza oluyor. Bir çalışan kalp krizi geçiriyor veya bir makine arızası nedeniyle yaralanıyor. O anda, saniyeler bile hayati önem
16 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kanser & Onkoloji
Beethoven’ın 5. Senfonisi’nin (C minör) kanser hücreleri üzerindeki etkisi hakkında dolaşan iddiaları; bilimsel veriler, yayımlanmış makaleler ve fakt-check
15 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Makine korumaları yalnızca çelik levhalarla sınırlı değildir. Endüstri 4.0 çağıyla birlikte, makine güvenliği sadece mühendislik değil, akıllı sistem tasarımı
15 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Sınıfta sessiz bir merak havası vardı. Nilda’nın derste sorduğu “Neden su içmeliyiz?” sorusuyla başlayan sihirli macera, bu hafta da çocuklara yeni bir
14 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Tersaneler, ağır sanayi ve kimyasal işlemlerin iç içe geçtiği, uçucu organik bileşiklerin (UOB) yoğun kullanıldığı yüksek riskli endüstriyel ortamlardır.
14 Ekim 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Uyku & Biyolojik Ritim
Stresli bir günün ardından başınızı yastığa koyduğunuzda, zihniniz susmuyor mu?
13 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Kış geldiğinde burnumuz akar, boğazımız yanar ve vücudumuz kırılır… İşte tam bu noktada doğanın bize sunduğu mucizelerden biri devreye girer: Kekik!
12 Ekim 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
İlişkilerde Gölge
12 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Yangınla mücadele ekipmanları içerisinde yer alan taşınabilir yangın söndürücüler (yangın tüpleri), yangının ilk birkaç dakikası içinde yapılacak müdahalede
11 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sonuç OlarakŞok emici bağlantı sistemlerinin düzgün çalışmaması, ciddi yaralanmalara ve hatta ölüme yol açabilecek tehlikeler doğurabilir. Bu nedenle, düzenli
10 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Konu: Kişinin Duygu Durumunu, Kişisel Kontrolünün İş Sağlığı ve Güvenliği Açısından ÖnemiHedef Kitle: Çalışanlar, iş güvenliği uzmanları, yöneticilerSüre: 1
10 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bedenimizin çevreyle etkileşimi, içsel durumlarımızı algılama yeteneği ve çevresel tehditleri değerlendirme becerisi, hem günlük yaşamımızda hem de spor
9 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Küçük bir şişe kekik yağı, düşündüğünüzden çok daha fazlasını barındırıyor olabilir. Sofralarımızın vazgeçilmez aroması kekik, sadece lezzetiyle değil, aynı
8 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kozmetik Dermatoloji
Bir sabah dördüncü sınıf öğrencileri sınıflarında sıralarına oturmuştu. Hatice öğretmen tahtaya kocaman bir güneş çizmiş, altına da “Merak etmek öğrenmenin
7 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Günümüzde birçok insan daha sağlıklı yaşamak, enerjik hissetmek, bağışıklığını güçlendirmek ya da belirli sağlık hedeflerine ulaşmak amacıyla vitamin ve
7 Ekim 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Uyku & Biyolojik Ritim
Geceleri yatağa yattığınızda zihniniz susmuyor mu?
6 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
🔥 🔥 🔥
5 Ekim 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
İş hayatı çoğu zaman sadece görevler, sorumluluklar, raporlar ve toplantılardan ibaret gibi görünür. Ancak işin görünmeyen, daha derin bir yüzü vardır:
5 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Günümüzde sağlığımızı değerlendirmek için çoğu zaman tartıya çıkar, kilomuza bakar ve sonucu “iyi” ya da “kötü” olarak yorumlarız. Hatta birçok kişi için
4 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
İş kazalarının önemli bir bölümü, makinenin hareketli parçalarıyla doğrudan temas sonucu meydana gelir. Özellikle kesme, sıkıştırma, delme, ezilme gibi
4 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İnsan, yalnızca fiziksel değil aynı zamanda duygusal bir varlıktır. Günlük yaşamda olduğu gibi iş hayatında da duygular, davranışlarımızı yönlendirir. Bir
3 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sonuç Olarak:Paraşüt tipi emniyet kemerindeki halka sistemleri, bağlantı halkaları ve ankraj bağlantıları güvenliğin sağlanması için kritik öneme sahiptir. Bu
3 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
🎯 Yan Etki: “Ekmek” yiyen bir kişi, Türkiye’de daha kısa sürede sindirim problemi yaşarken, Avrupa ata tohumu ile yapılan ekmekte şişkinlik gibi etkiler daha
2 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Mert on bir yaşındaydı. Gözleri her zaman pırıl pırıl parlayan, kafasında sürekli sorular dolaşan bir çocuktu. En çok da Matematik dersinde aklına yeni
1 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Eğer kanda krom değeriniz düşerse;
1 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Günümüzde 'şekersiz' ürünlere olan ilgi her zamankinden fazla. Kilo almak istemeyenler, diyabet hastaları ya da sağlıklı yaşamak isteyenler, çaylarını veya
1 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
💡 İş kazalarının büyük bir bölümü kontrolsüz enerji kaynaklarından kaynaklanıyor.Çözüm mü? Doğru uygulanan EKED – LOTO sistemi!
1 Ekim 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İşyerlerinde güvenli revir uygulamalarının örgütsel bütünlüğe katkısı ve sürdürülebilir güvenlik kültürünün uzun vadeli önemli bir husustur. Revirlerin
1 Ekim 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
Hatice öğretmen dördüncü sınıf öğrencilerinin karşısındaydı. O gün ders işlemek yerine, “Bilimsel Merak Saati” yapmaya karar vermişti. Çocuklar sırayla merak
30 Eylül 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Modern lojistik ve taşımacılık faaliyetleri yalnızca yük taşımakla sınırlı değildir; aynı zamanda insan hayatını, çevreyi ve ekonomik sürdürülebilirliği
30 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · İlaçlar & Farmakoloji
'Grip oldum ama doktor antibiyotik yazdı, oysa grip viral bir hastalık. Antibiyotikler virüslere karşı etkisiz, o zaman neden kullanayım ki?'Bu cümle size de
29 Eylül 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Fiziksel Riskler & Ergonomi
Modern iş sağlığı ve güvenliği anlayışı, yalnızca fiziksel tehlikeleri değil, aynı zamanda çalışanların zihinsel ve sinir-kas (nöromüsküler) kapasitesini de
28 Eylül 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Carl Gustav Jung’un gölge arketipi, insanın bilinçli kişiliğiyle yüzleşmek istemediği, bastırdığı veya görmezden geldiği yönlerini tanımlar. Bu yönler,
28 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kozmetik Dermatoloji
Gün içinde çabuk yoruluyor, başınız dönüyor, bazen sebepsiz yere sinirleniyor musun?
27 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sonuç OlarakYükselme ve iniş sistemleri, paraşüt tipi emniyet kemerinin önemli bir parçasıdır. Bu sistemlerde yaşanacak arızalar, ciddi güvenlik riskleri
26 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Kaslar, sadece spor salonunda şekillenmez.
25 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Denizde ve gemide güvenli çalışmanın temel yapıtaşlarından biri kişisel koruyucu donanımların (KKD) doğru seçimi ve bilinçli kullanımıdır. Deniz ortamı;
24 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Öjenol, başta karanfil yağı olmak üzere birçok uçucu yağda bulunan, fenolik yapıya sahip doğal bir bileşiktir. Kimyasal adı 4-allyl-2-methoxyphenol olan
23 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Güzel bir pazar sabahıydı. Güneş, yaprakların arasından altın gibi süzülüyor, kuşlar sabah neşesiyle cıvıldıyordu. Alsancak fuarda park, çocukların buluşma
23 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kozmetik Dermatoloji
Cilt bakımıyla ilgilenen pek çok kadının sorduğu ilk sorulardan biri şudur:“Hocam, gerçekten hangi temizleyici doğru?”
23 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kozmetik Dermatoloji
Sanayi devriminden bu yana insan emeği, ağır endüstriyel üretimin omurgası olmayı sürdürmektedir. İnşaat sektörünün en temel yapıtaşlarından biri olan çimento
22 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bir kurumun yaşamı, yalnızca alınan kararlarla değil, bu kararların nasıl alındığıyla belirlenir. Çatışmaların, farklı görüşlerin ya da anlaşmazlıkların
21 Eylül 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
“Tetiklenmek” modern psikolojinin ve kişisel gelişim literatürünün sık kullandığı bir kavramdır. Bir olay, söz, davranış ya da bakış, kişinin içinde derin ve
21 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Miktar: 1 tatlı kaşığı (yaklaşık 2 gram) kuru oolong çayı
20 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Zaman, insanlığın başlangıcından bu yana anlamlandırmaya çalıştığı en derin kavramlardan biridir. Onu göremeyiz, dokunamayız, ancak yaşarız. Doğumdan ölüme
20 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kanser & Onkoloji
Jeffrey Kramer, Ohio’lu emekli bir avukat. Hukukun diline, mantığın gücüne ve sistemin sınırlarına yıllarını vermiş biri. 2024’te Cleveland Clinic’te
19 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sonuç OlarakAnkraj sistemleri, paraşüt tipi emniyet kemerlerinin doğru şekilde çalışmasını sağlayan kritik bir bileşendir. Arızalanan veya yanlış
19 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bir topluluk içinde yaşanan anlaşmazlıklar çoğu zaman yalnızca bir “konu”ya indirgenir. Farklı görüşlerin karşılaştığı bir durumda, mesele daha fazla dallanıp
18 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Kas krampları, kısa süren, şiddetli ve istemsiz kas kasılmalarıdır.
18 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Açık deniz ortamında faaliyet gösteren orkinos çiftliklerinde gemi ve platformlar, hem işin merkezi hem de en yüksek risk potansiyeline sahip alanlardır. Bu
17 Eylül 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
📘 Çözümün ötesinde bağ kurmak için ilkeler
17 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İnsan toplulukları, her dönemde, birbirlerini anlamak için masaların etrafında toplanmışlardır. Kimi zaman bir köy meydanında, kimi zaman devlet sarayında,
16 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Defne ve Zehra koridorda yürüyordu. Okulun duvarları sessizdi ama onların içi kıpır kıpırdı. Birden Hatice öğretmenlerini gördüler. Defne, yemyeşil gözlerini
16 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yemekten sadece bir-iki saat sonra göz kapaklarınız ağırlaşıyor, elleriniz titriyor, konsantre olamıyor ve kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz?
16 Eylül 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Sahaya adım atan herkesin alıştığı bir görüntü:Toprağın üstüne konmuş birkaç konteyner; birinde ofis, birinde soyunma odası, diğerinde depo. Dışarıdan
15 Eylül 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Makine güvenliği, iş sağlığı ve güvenliğinin yalnızca bir alt disiplini değil, üretim ekosisteminin tamamını belirleyen stratejik bir tasarım ilkesidir.
15 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hayat, bir veri bombardımanı. Reklamlar, konuşmalar, görüntüler, sesler, duygular, dokunuşlar... Her an binlerce bilgi beynimize hücum ediyor.
14 Eylül 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
“Kendi gölgenden kaçtığında, aslında kendinden kaçıyorsun.”
14 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Hiçbir ses çıkarmaz, reklamlarda görünmez, market raflarında popüler ürünlerin arkasında saklanır…Ama damarlarınızda neler yaptığını öğrendiğinizde “Neden
13 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sonuç OlarakDüşüş durdurucular, paraşüt tipi emniyet kemerlerinde güvenliği sağlayan kritik bileşenlerdir. Arızalı bir düşüş durdurucu, ciddi kazalara yol
12 Eylül 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Ali, 42 yaşında, iki çocuk babası bir oto boya ustasıydı. 17 yaşından beri bu işi yapıyordu. Elinde fırça, kafasında maske… Ama o maske çoğu zaman ya
11 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Orkinos Çiftliğinde Denizde ve Gemide Güvenli Çalışma Eğitimimizin Ana Başlıklarından ilki olan Deniz Ortamında Çalışmanın Temel Riskleri konusunda verdiğimiz
10 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sınıfta sessizlik vardı. Hatice öğretmen masasında gelecek dersin hazırlığını yapıyordu. Teneffüs bitmek üzereydi. Aziz ve Tibet, sıralarında heyecanla bir
9 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Demirin deposu boşsa, enerjin neden tükendiğini sorgulamak gerekir.
9 Eylül 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Günümüzde dış saha faaliyetlerinde (şantiye, bakım alanı, geçici tesis vb.) konteyner yapıların kullanımı, hem operasyonel esneklik hem de lojistik pratiklik
8 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Kendini Tanımanın Derinliği, Gölgenin Gücü ve Işığın Dönüştürücü Potansiyeli
7 Eylül 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Modern iş dünyasında verimliliği artırma ve hata oranlarını azaltma amacıyla benimsenen “sıfır insan hatası” hedefi, başlangıçta oldukça cazip ve mantıklı
7 Eylül 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Risk değerlendirmesi; iş güvenliği ve işyeri sağlığı uygulamalarının temel taşıdır. 6331 sayılı İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu ile iş sağlığı ve güvenliği
6 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sonuç Olarak:Halatlar (Lanyard / Şok Emici Bağlantı Halatları) paraşüt tipi emniyet kemerlerinin temel bileşenlerinden biridir ve herhangi bir teknik arıza,
5 Eylül 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Biyosidal ürünler, doğrudan canlı sistemler üzerinde etki göstermek üzere tasarlanmış ürünlerdir. Bu yönüyle sıradan kimyasal karışımlardan ayrılırlar. Bir
4 Eylül 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Biyosidal ürün uygulama işi, çoğu zaman eldiven, maske ve tulum üzerinden değerlendirilir. Oysa sahada çalışan herkes bilir ki en korunmasız ve en hassas
4 Eylül 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Fiziksel Riskler & Ergonomi
İnşaat sektörü, fiziksel zorlukların yanı sıra yoğun zihinsel dikkat, hızlı karar verme ve çoklu görev becerilerini gerektiren yüksek riskli çalışma
4 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Bu Eğitim İş Sağlığı ve Güvenliği Kapsamında Orkinos Çiftliğinde Çalışan Personele Özel Olarak Hazırlanmıştır.
3 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sabahın ilk dersiydi. Hatice Öğretmen tahtaya bir şekil çizmeye başladı. Kıvrımlı, dallı budaklı bir yapı...
2 Eylül 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Hiç durduğunuz yerde sendelediğiniz oldu mu?Ya da basit bir merdiven inişinde dengenizi kaybettiniz mi?
2 Eylül 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Dış saha faaliyetlerinde (şantiye, bakım alanları, montaj sahaları, geçici tesisler vb.) konteyner yapılar; ofis, yemekhane, soyunma odası, istirahat alanı,
1 Eylül 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
'Bir anlık ihmalin bedelini, bazen bir ömür boyu ödeyenler var.'
31 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Süt, kalsiyum açısından zengin bir besin olarak bilinir. Ancak her içilen süt, düşündüğümüz kadar kalsiyum faydası sağlamaz.
30 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Paraşüt tipi emniyet kemeri (tam vücut emniyet kemeri), yüksek riskli işler veya çalışmalarda, kişilerin güvenliğini sağlamak için kullanılan kritik bir
29 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Kan viskozitesi, hemodinamik stabilite ve tromboembolik olayların fizyopatolojisi açısından merkezi öneme sahiptir. Gıdaların içerdiği fitokimyasallar,
28 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Günlük yaşamda fark edilmese de, endüstriyel sistemlerin çalışmasında ve iş sağlığı güvenliği uygulamalarında 'tork' kavramı kritik öneme sahiptir.
27 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
🔸 Uyandıktan hemen sonra içilen bir bardak su, beyne gelen oksijeni artırır ve güne daha uyanık başlamanızı sağlar.
26 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sanayi, inşaat, ulaşım ve enerji gibi pek çok sektörde, her gün binlerce civata ve somun sıkılıyor; ama bu basit gibi görünen işlemin ardında çoğu zaman
25 Ağustos 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Mevzuat & Yaptırımlar
İşyerlerinde meydana gelen acil durumlar, kazalar ve ani sağlık problemleri, müdahale süresine ve ilk yardım donanımının niteliğine bağlı olarak ölümle
24 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Modern çalışma yaşamı, her meslek grubuna farklı fiziksel ve zihinsel yükler yüklemektedir. Kas gücüne dayalı işlerde çalışan bireyler ile masa başında görev
23 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş Sağlığı ve Güvenliği Sektöründe büyüyen kadromuzda hizmet veren firmamızın, ARTVİN şubemizde Sabit Tıbbi Tetkik Mekanın da görevlendirmek üzere İş Yeri
23 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş Sağlığı ve Güvenliğinde fark yaratmak isteyen, gelişime açık ve sahayı seven C Sınıfı İş Güvenliği Uzmanı mısınız?O halde sizi, alanında öncü, kalite ve
22 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
“Güvende olmak ile güvende hissetmek aynı şey değildir.”
22 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş kazalarının önemli bir kısmını kayma, takılma ve düşmeler oluşturmaktadır. Avrupa İstatistik Ofisi (Eurostat) ve SGK verilerine göre, kaymaya bağlı iş
21 Ağustos 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Bir makineyi kapattım, fişini çektim. Bu yeterli mi?Cevap: Hayır!
20 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Günümüz iş makineleri, hizmet araçları ve filo taşıtları, işyerlerinin dinamosudur. Ancak bu dev mekanik sistemlerin yol alabilmesi, çoğu zaman birkaç parmak
19 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Güneş ışıkları pencerenin arasından sınıfa sızıyordu. Hatice öğretmen tahtaya tebeşirle birkaç matematik işlemi yazmıştı. Fakat öğrencilerin aklı pek derste
19 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bir aracın hareketi; mühendislik, metal, yakıt ve insan etkileşiminin mükemmel bir uyumla birleşmesidir. Ancak bazen bu denklemi en küçük parçalardan biri
18 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Tork, bir kuvvetin bir dönme noktasına göre yarattığı dönme etkisidir — bir anlamda “döndürme gücüdür”. Kelimenin kökeni Latince “torquere” (burmak,
17 Ağustos 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Günümüzde iş sağlığı ve güvenliği yönetim sistemleri, yalnızca yasal uyumun ötesine geçerek sıfır kaza vizyonuna ulaşmayı hedeflemektedir. Bu bağlamda
16 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Paraşüt tipi emniyet kemerlerinin (tam vücut emniyet kemeri) yardımcı aparatlarını kullanacak kişilerin fiziksel sınırları, güvenli ve verimli bir kullanım
15 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Binlerce yıl boyunca insan, yeryüzüne çıplak ayak bastı. Çünkü başka bir seçeneği yoktu. Lakin farkında olmadan her temasında bir şey aldı: denge.
14 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş yerinde güvenliğinizin temel taşlarından biri de doğru iş ayakkabısı seçimi ve kullanımıdır. Ayaklarınız, gün boyu beden yükünü taşır; darbe alabilir,
13 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yaz tatilinin güneşli bir öğleden sonrasıydı. Ateşve İpek, yemeklerini yeni bitirmişti. Her zamanki gibi tatlıyı yedikten sonra dişlerini fırçalamadan hızla
12 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
EN ISO 13688, tüm koruyucu giysiler için eşlik eden “çerçeve standardı” dır. Bu standart, belirli bir risk türüne yönelik giysi standartlarını tamamlar. Tek
11 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Sabah uyanıyorsunuz, aynaya bakıyorsunuz:👁 Gözler kızarık…👄 Dudak kenarları çatlak…😮 Ağız içinde yaralar…🪞 Cilt solgun, mat, cansız…Bu tablo size tanıdık
10 Ağustos 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İzmit Körfezi… Sanayiyle iç içe geçmiş bir doğa parçası. Dışarıdan bakıldığında mavinin ve yeşilin buluştuğu bu bölge, aynı zamanda ülkemizin önemli
9 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İnşaat iskelelerinden rüzgar türbinlerine, tersanelerden elektrik iletim hatlarına kadar, yüksekte çalışma artık birçok sektörde kaçınılmaz bir gerçek. Bu
8 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bir elmayı gözün kapalıyken uzanıp alabiliyorsan, aç karnını fark edip yemek yiyebiliyorsan ya da sinirli birinin yanında neden içten içe gerildiğini
7 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş ayakkabıları, iş sağlığı ve güvenliği alanında en temel kişisel koruyucu donanımlardan (KKD) biridir. Ayaklar, çalışma ortamlarında fiziksel, kimyasal,
6 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Lityum-iyon bataryalar; elektrikli araçlardan enerji depolama sistemlerine, taşınabilir elektroniklerden endüstriyel uygulamalara kadar günümüz teknolojisinin
6 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Tuğçe, ilkokul 4. sınıfın son haftasında, dersten biraz sıkılmış bir halde sırasında otururken, aklına birden bire takılan soruyu dayanamadan Hatice
5 Ağustos 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
HSE Indicator Tool (HSE IT), özellikle psikososyal riskleri değerlendirmek ve iyileştirme alanlarını belirlemek için kullanılan, bilimsel temelli bir iş
5 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kozmetik Dermatoloji
Biyosidal ürün uygulama işi, çoğu zaman yalnızca solunum riskleri üzerinden değerlendirilir. Oysa sahada çalışan herkes bilir ki bu işte ilk temas eden organ
4 Ağustos 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İş sağlığı ve güvenliği uygulamaları, sadece kişisel koruyucu donanımlar (KKD) ile sınırlı de değildir. Çalışanın iş ortamında giydiği iç çamaşırından, günlük
4 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İnsan beyni, mucizevi bir denge ve uyum ustasıdır. Dışarıdan bakıldığında simetrik bir yapı gibi görünse de, aslında her yarısı farklı düşünür, farklı
3 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İnşaatta, tarlada, madende ya da yol kenarında…Direkt güneşin altında çalışan (güneşlenen) bir bedenin saat ilerledikçe adım adım neler yaşadığını hiç merak
3 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
Yıl 1938. Amerika Birleşik Devletleri’nin New Jersey eyaletinde, Roy Plunkett adında genç bir kimyager, soğutucu gazlarla ilgili deneyler yapıyordu. Bu
3 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Çok tanıdık bir hikâye:“Kan tahlili yaptırdım, demirim normalin üstünde ama hemoglobinim hâlâ düşük. Hekim ‘kansızsın’ diyor. Peki nasıl olur bu?”
2 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş güvenliği uzmanı olarak ilk kez çok tehlikeli sınıf bir işletmeye gidecek bir uzmanın, kendi sağlığı ve can güvenliği açısından yapması gereken hazırlıklar
2 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hormonlar & Metabolizma
Tiroid bezimiz, boynun önünde yer alan kelebek şeklinde bir organ. Bizi düzenleyen, enerji veren, metabolizmamızı hızlandıran *T4 ve T3 hormonlarını üretir.
2 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
21. yüzyılın işgücü piyasası, önceki dönemlere kıyasla radikal biçimde dönüşüyor. Meslekler arası geçiş artarken, işverenlerin aradığı beceriler sık sık
1 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
'Düşmek kader değil, ihmalin sonucudur.'
1 Ağustos 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
İş sağlığı ve güvenliği (İSG), endüstriyel faaliyetlerin sürdürülebilirliği açısından en kritik alanlardan biridir. Özellikle enerji kaynaklarının kontrolsüz
1 Ağustos 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Öjenol, bir tür fenol bileşiği olup, karanfil başta olmak üzere bazı diğer bitkilerde, özellikle defne, tarçın, yenibahar, fesleğen ve hindistan cevizi gibi
31 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Aslında çok da iyi bildiğiniz bir ilaç...
31 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hormonlar & Metabolizma
Diyabetik ayak ülserleri (DAÜ), diyabetin ciddi ve yaygın komplikasyonlarından biridir. Yetersiz dolaşım, enfeksiyon ve oksidatif stres bu ülserlerin
30 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
1600lü yılların başlarında İngilizler, karanfil ve hindistan cevizi gibi diğer baharatlara benzer bir tada sahip olması nedeniyle yenibahara bu ismi verdiler.
30 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Aras ve Arin tek yumurta ikizleriydi. Aynı yüz, aynı boy, aynı gülüş... Okulda öğretmenleri bile zaman zaman karıştırır, isimlerini karşılıklı söylerdi. Ama
29 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Tersanelerde kullanılan solventler (örneğin: toluen, ksilen, etilbenzen, stiren, metanol, aseton, metilen klorür, trikloroetilen vb.) boya, temizlik, kaplama,
29 Temmuz 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
KOPSOR (COPSOQ – Copenhagen Psychosocial Questionnaire), iş yerindeki psikososyal riskleri sistematik ve bilimsel bir şekilde değerlendirmek için
29 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Fiziksel Riskler & Ergonomi
21. yüzyılda enerji üretiminin kalbi sahada değil, ekran başında atıyor. Rüzgar türbinleri dağın tepesinde dönerken, onların her titreşimi, her rotor ivmesi
28 Temmuz 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Gelişen iş dünyası, teknolojik ilerlemeler ve çok disiplinli çalışma ortamları beraberinde çalışanlar üzerinde farklı düzeylerde psikososyal riskleri de
28 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Doğu tıbbı (özellikle geleneksel Çin tıbbı ve Hint Ayurveda sistemi) binlerce yıllık bitkisel ve enerji temelli uygulamalarıyla bilinse de, Metilen Mavisi
27 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bazen yürürken, aniden çocuklukta duyduğunuz bir ses gelir kulağınıza.Belki bir düdük sesi, belki bir sandal gıcırtısı…Ve sonra: Zihninizde bir kapı
27 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Mevzuat & Yaptırımlar
Trafik güvenliği, sadece bireysel refleksler ya da sürücü maharetiyle sınırlı olmayan; eğitim, mevzuat, toplumsal kültür ve kurumsal denetimin birlikte
27 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Çörek otu ve yağı, yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan, sayısız faydası ile öne çıkan bitkisel bir üründür. Ancak, her doğal ürün gibi, ilaçlarla
26 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Kadınların büyük bir kısmı özellikle bacak, kalça ve bazen de kollarında ortaya çıkan 'portakal kabuğu görünümü' yani pütürlü, dalgalı cilt dokusuyla karşı
26 Temmuz 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Günümüz çalışma hayatında iş verimliliğini etkileyen temel faktörler yalnızca mesleki yeterlilik ya da ekipman kalitesiyle sınırlı değildir. Kurumsal
26 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
İdeal bir Paraşüt Tipi Emniyet Kemeri (Tam Vücut Emniyet Kemeri) için belirlenen fiziksel sınırların aşılması, hem ekipmanın hem de kullanıcının güvenliğini
25 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Değerli İş Güvenliği Camiası
25 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bugün birçok işyerinde işe başlamadan önce hepimiz 'işe giriş muayenesi' yaptırıyoruz.
24 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Hayat koşuşturmacası içinde hepimizin yaşadığı o “zihinsel yorgunluk”, “elde hafif titreme”, “unutkanlık” ya da “birden parlayan sinirlilik”...
24 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Hayvansal proteinden eksik beslenen işçilerde protein eksikliğine bağlı gelişen iş güvenliği riskleri, hem fiziksel hem de bilişsel performans üzerinde
23 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bu soru, endüstri mühendisliği, davranış bilimleri ve sistem güvenliği alanlarında sıkça tartışılan ve her sektörde farklı ağırlıklarla ele alınan oldukça
23 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
📍 Çalışma Yeri: İzmir ve sınır komşusu iller⏰ Çalışma Şekli: Tam Zamanlı👤 Pozisyon: A Sınıfı İş Güvenliği Uzmanı📌 İşveren: Tetkik OSGB – Ortak Sağlık Güvenlik
22 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Yeni bir işe başlarken sizden istenen ilk adım nedir?Doğru, işe giriş muayenesi!İşte bu muayene sırasında bazı kan testleri yapılır. İçlerinden bazıları belki
22 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
(Hatice Öğretmenin Sınıfının koridorunda...)
22 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
📍 Çalışma Yeri: İzmir ve sınır komşusu iller⏰ Çalışma Şekli: Tam Zamanlı👤 Pozisyon: B Sınıfı İş Güvenliği Uzmanı📌 İşveren: Tetkik OSGB – Ortak Sağlık Güvenlik
22 Temmuz 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Günümüz çalışma yaşamı, yalnızca fiziksel değil; zihinsel ve duygusal dayanıklılığı da zorlayan pek çok unsuru içinde barındırmaktadır. İş yükü, belirsizlik,
22 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Adaçayı (Salvia officinalis), hem aroması hem de sağlık faydalarıyla çok sevilen bir bitkidir. İşte adaçayının demlenme yöntemi, içeriğindeki faydalı
21 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Yenilenebilir enerji kaynakları içinde çevreye en duyarlı olanlardan biri rüzgar enerjisidir. Rüzgar enerji santralleri (RES), dünya genelinde hızla artan
21 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Denizler, göller ve çiftliklerde yetiştirilen balıkların da bazen tıbbi yardıma ihtiyacı olur. Tıpkı insanlar gibi… Balıkları aşılamak, ameliyat etmek,
20 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Evet.. Çünkü...Vücudunuz serbest radikallerle dolu...
20 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Yaz geldiğinde denizle daha fazla vakit geçirmek, serinlemek, stres atmak ve doğayla iç içe olmak isteyenlerin sayısı her yıl artıyor. Deniz altı dünyasını
20 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Günümüzde sağlıklı beslenme yalnızca kilo kontrolü ya da estetik bir hedef olmaktan çıktı; yaşam kalitesi, dayanıklılık ve iş performansının ayrılmaz bir
19 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hepimiz zaman kazanmak, pratiklik sağlamak ve yemeklerin tavaya yapışmasını önlemek için mutfaklarımızda teflon kaplı tavaları tercih ediyoruz. Ancak az
19 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Yangın güvenliği, yalnızca yapı güvenliğiyle sınırlı olmayan; aynı zamanda yaşam güvenliği, iş sağlığı ve iş sürekliliği açısından kritik bir bileşen olarak
19 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yüksekte çalışmalarda kullanılan paraşüt tipi emniyet kemerleri, düşme durdurma sistemlerinin en kritik bileşenlerinden biridir.
18 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Kimyasal maddelere maruziyet, modern endüstriyel üretim süreçlerinin kaçınılmaz bir parçasıdır. Solunan bir buhar, ciltle temas eden bir çözücü ya da gözle
18 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hepimiz işe başlamadan önce bir dizi sağlık kontrolünden geçiyoruz. Kiminiz bunu bir formalite olarak görüyor, kiminiz ise “zaten sağlıklıyım, bir şey çıkmaz”
17 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Modern yaşamın yoğun temposu ve estetik kaygılar, pek çok insanı şekerden uzak durmaya ve “kalorisiz” çözümler aramaya yöneltti. Raflarda 'şekersiz', 'light'
16 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Kimyasalların sınıflandırılması, etiketlenmesi ve güvenlik bilgi formlarının standardize edilmesi, iş sağlığı ve güvenliği uygulamalarının temel taşlarından
16 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sınıfın duvarlarına asılı renkli afişler, el işi kağıtlarından yapılmış beyin şekilleri ve tahtada kocaman yazılmış bir başlık: “SAĞ MI, SOL MU?” Hatice
15 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Yeni bir işe başlarken sizden istenen ilk şey nedir?Evet, doğru tahmin: İşe giriş muayenesi!
15 Temmuz 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Modern çalışma yaşamı, fiziksel tehlikeler kadar görünmeyen risklerle de doludur. Günümüz iş yerlerinde çalışanları yalnızca makine gürültüsü, ağır yükler ya
15 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Kabızlık, günümüzde giderek artan hareketsizlik, stresli yaşam koşulları ve yetersiz beslenme gibi faktörlerin etkisiyle yaygın bir sindirim sistemi sorunu
14 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Makine güvenliği, iş sağlığı ve güvenliğinin yalnızca bir alt başlığı değil; işin kendisinin nasıl tasarlandığının, üretimin nasıl kurgulandığının ve insan
14 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Fiziksel Riskler & Ergonomi
ISO 11064, SCADA ve komuta kontrol merkezleri gibi kritik operasyon ortamları için ergonomik tasarımı sistematik biçimde tanımlayan yedi bölümlük
14 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Karanfil... Kimimiz için bir çayın üstünde yüzen aromatik bir lezzet, kimimiz içinse bir ağız kokusu giderici ya da eski bir eczanenin rafındaki unutulmuş
13 Temmuz 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Günümüz iş dünyasında “Sıfır İnsan Hatası” hedefi, neredeyse kutsal bir mantra hâline gelmiş durumda. Panolarda yazıyor, yöneticilerin ağzından düşmüyor,
13 Temmuz 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Uyku & Biyolojik Ritim
Günümüz çalışma yaşamında artan tempo, vardiyalı sistemler ve dijitalleşen iş süreçleri, çalışan sağlığı üzerinde yeni risk alanları doğurmuştur. Bu risklerin
13 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İşe yeni başlayan bir çalışanın ilk durağı neresi olmalı?Cevap basit: İşe giriş muayenesi yapan güvenilir bir sağlık kuruluşu.İşte tam bu noktada, Tetkik
12 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Kan akışını hızlandırmak ve dolaşım sisteminizi sağlıklı tutmak için yaşam tarzınızda yapabileceğiniz önemli değişiklikler şunlardır:
12 Temmuz 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Kış gelince annelerimizin balla karıştırıp boğazımıza sürdüğü, çaylara serptiği o keskin aromalı zencefili hatırlarsınız. Peki o sert ve sıcak kökün, sadece
12 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Değerli arkadaşlar,
11 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Yüksekte çalışma faaliyetleri, iş sağlığı ve güvenliği disiplini içerisinde yüksek risk grubuna giren çalışma türlerinden biridir. Bu bağlamda, düşmeye karşı
11 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yeni bir işe başlarken yapmanız gereken en önemli adımlardan biri, işe giriş muayenesi sürecidir. Bu muayene; hem sizin sağlığınızı korumak, hem de
10 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş tükenmişliği, işle ilgili kronik stresin fiziksel, zihinsel ve duygusal yıpranmaya yol açması durumudur. Bu durum, kişinin kendisini güçsüz, işe yaramaz,
10 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
🔶 Karaciğeriniz sessiz çalışır ama çok yorulursa size 'ciltte sararma' ve 'kronik yorgunluk' olarak fısıldar. Bu sinyaller fark edilmezse ciddi hastalıkların
9 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Modern çalışma hayatında konforlu ofisler, teknolojik altyapı ve kapalı alan iklimlendirme sistemleri vazgeçilmez hale geldi. Lakin, bu konforun ardında ciddi
9 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bir sabah, 4-A sınıfında öğrenciler neşeyle derslerini dinliyorlardı. Hatice Öğretmen, sınıfa gülümseyerek döndü:
8 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yeni bir işe başlayacaksınız ve ilk adım olarak sizden işe giriş muayenesi isteniyor. Bu muayenede bazen hekim, sizden EKG testi talep edebilir.
8 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Kan akışını hızlandırmak için en etkili besinleri düzenli ve pratik şekilde tüketmek, kalp-damar sağlığınızı destekler ve genel yaşam kalitenizi artırır.
8 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Şantiyede Sessiz Sakin Bir Sabah
7 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Kimyasal maddelerle çalışılan her ortamda, tehlikeyi hızlıca tanımak hayati önem taşır. Özellikle yangın riski yüksek, reaktif veya sağlığa zararlı maddelerin
7 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Her sabah alarm çaldığında ayağa kalkmakta zorlanıyor, işe gidince kahveyle uyanmaya çalışıyor, gün boyunca dikkat dağınıklığı yaşıyor ve geceleri
6 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Hemen hemen her sektörde, üretim - hizmet faaliyetlerinin bir kısmının veya firma içerisindeki yardımcı işlerin başka firmalara yaptırılması durumunu sık
6 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Hiç kendinize “Ben daha çok mantık insanıyım” ya da “Ben tamamen sezgilerimle hareket ederim” dediğiniz oldu mu?
6 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kozmetik Dermatoloji
Lipödem, çoğunlukla kadınlarda (%99 oranında) görülen, yağ dokusunun anormal ve simetrik şekilde birikmesiyle ortaya çıkan kronik, ilerleyici ve ağrılı bir
5 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İnsülin direnci (IR), modern yaşamın kronik inflamasyonla iç içe geçmiş, hipokinetik yaşam biçimi ve glisemik yoğunluğu yüksek beslenme alışkanlıklarının
5 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
'Lashing' (yük sabitleme) terimi, genel anlamda yükte sabitleme ve düzgün dağılımı sağlamak amacıyla yüklerin halat, zincir, kilit, turnbuckle, kelepçe,
5 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Solunum Sistemi
Biz, biyosidal ürün uygulama işinin yalnızca “ilaçlama” olmadığını biliyoruz.Bu iş; solunum yoluyla alınan kimyasallar, mikroskobik partiküller, buharlaşan
4 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Paraşüt tipi emniyet kemerlerinin üretiminde kullanılan malzemeler, güvenlik, dayanıklılık ve kullanıcı konforunu sağlamak için yüksek kalite standartlarına
4 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş sağlığı ve güvenliği alanında, kimyasallarla çalışma esnasında ortaya çıkan tehlikeleri kontrol altına almanın en etkili yollarından biri, mesleki
4 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yeni bir işe başlarken, hepimiz bir heyecan yaşarız.Yeni insanlar, yeni ortam, yeni görevler…Ancak bu heyecanın içinde genellikle pek fark edilmeyen ama çok
3 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İş sağlığı ve güvenliği hukuku, yalnızca fiziksel çevresel tehlikeleri değil, aynı zamanda sosyal ve psikososyal riskleri de kapsayan bütüncül bir koruma
3 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Günümüzde sağlıklı yaşamın simgelerinden biri hâline gelen bitki çayları arasında Matcha çayı, içerdiği yoğun antioksidanlar sayesinde dikkat çekiyor.
2 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Endüstriyel güvenliğin küresel ölçekte yönetilebilmesi için standartların varlığı hayati önemdedir. Bu noktada National Fire Protection Association (NFPA)
2 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Yeni bir işe başlayacaksınız ve ilk adım olarak sizden “işe giriş muayenesi” isteniyor.Bu muayenede bazı tahliller yapılıyor ve belki siz de içlerinden biri
1 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Asya, 5. sınıfa geçen meraklı bir öğrenciydi. Yaz tatilinden önceki son fen bilgisi dersinde Hatice öğretmenlerine bir soru sordu:
1 Temmuz 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Günümüzde iş kazalarının ve meslek hastalıklarının görünmeyen nedenleri arasında ilaçların etkileri giderek daha fazla öne çıkmaktadır. Çoğunlukla masum bir
1 Temmuz 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
🧠 İnsan beyninde yaklaşık 90 milyar nöron bulunur; bu sinir hücreleri, saniyede 100 trilyon sinaps bağlantısı kurarak düşünce ve hareketlerimizi yönetir.
30 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İnşaat sektörü, doğası gereği çok disiplinli, dinamik ve yüksek riskli bir iş alanıdır. Gerek insan faktörünün yoğunluğu, gerekse ağır ekipman ve çalışma
30 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Bitki çayları yüzyıllardır yalnızca damak tadı değil, aynı zamanda sağlık için de tüketilen doğal içeceklerdir. Modern bilim, bu geleneksel içeceklerin
29 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sanayi tesislerinin büyümesi, üretim kapasitelerinin artması ve tehlikeli kimyasalların daha yaygın kullanımı, beraberinde büyük endüstriyel kazaların
29 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İş güvenliği dendiğinde ilk önerilen kişisel koruyucu donanımlardan - KKD biri koruyucu eldivendir. Lakin neredeyse tüm sektörlerde standart hale gelmiş bu
29 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bir düşününBir çiçek var.Sadece birkaç telinden koca bir tencere yemek sarıya boyanabiliyor.
28 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Star Wars hayranları bilir. Güç Sizinle Olsun klasik repliğidir.
28 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Günümüzde işyerleri yalnızca üretim ve hizmet merkezleri değil, aynı zamanda çalışanların fiziksel, ruhsal ve sosyal güvenliğinin sağlandığı mekânlar olmalıdır.
28 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Kanınız çok mu yoğun? Yoksa fazla mı akışkan?Kanı pıhtılaştıran ve sulandıran besinleri tek tek açıklayalım ve nelere dikkat etmeniz gerektiğini birlikte
27 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
“Paraşüt tipi emniyet kemeri” günlük kullanımda çok yaygın bir adlandırmadır; ancak teknik ve standartlara uygun karşılığı aşağıdaki şekildedir:
27 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin kırk beşincisi Pentan Tankı Denetimi Dayanaklarını inceleyebilirsiniz.
27 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Solunum Sistemi
Ahmet, 48 yaşında deneyimli bir kaynak ustasıydı. İstanbul’daki büyük tersanelerden birinde çalışıyordu. Yirmi beş yıl boyunca neredeyse her gün ağır metal
26 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin kırk dördüncüsü Pentan Tankı Üzerinde Statik Elektrik Kaynaklı Yangın
26 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Yüksekte çalışmak, sadece düşme riskiyle değil, aynı zamanda çevresel koşulların bedensel sistemler üzerindeki zorlu etkileriyle de dikkatle değerlendirilmesi
26 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sosyal medyada sıklıkla duyduğunuz “sağlıklı yaşlanma”, “anti-aging” ve “zombi hücreler” konuları ile birlikte fisetin de çok popüler oldu.
25 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Bazen bir baş ağrısı, bazen geçmeyen bir mide bulantısı… Gün içinde kendimizi iyi hissetmediğimiz anlar olur. Çoğu zaman bu küçük şikâyetleri bastırmak için
25 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin kırk üçüncüsü Pentan Dolum Hattında Sızıntı ve Tahliye Tatbikatı
25 Haziran 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Hareket, ilk çağlardan günümüzü insan dahil hemen tüm canlılar için temel bir hayatta kalma davranışıdır. Lakin günümüz insanının bir kısmını, giderek artan
25 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yaz tatili başlamıştı. Can ve Öykü, okulun son gününden beri bu anı bekliyorlardı. Nihayet aileleriyle birlikte Ege kıyısında, palmiyelerle süslenmiş güzel
24 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yeni bir işe başlamadan önce hepimizden istenen zorunlu bir adım var: İşe giriş muayenesi.Peki bu muayenede neden bazen sizden “odyometri testi” yani işitme
24 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin kırk ikinci Pentan Tankı Acil Durum Müdahale Planını inceleyebilirsiniz.
24 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Sayın Meslektaşlarım,
23 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin kırk birinci Pentan Tankı Sağlık Riskleri Analizini inceleyebilirsiniz.
23 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Vücudumuzun her hücresinde enerji üretimi yapan bir enerji fabrikası bulunur. Buna mitokondri denir. Mitokondriler, yediğimiz besinleri enerjiye çevirir. Bu
22 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Her gün market raflarında renkli ambalajların içinden bize göz kırpan ürünler, modern yaşamın hızında kolaylık sağlar gibi görünür.
22 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin kırkıncı Pentan Tankı Patlama Riski Analizini inceleyebilirsiniz.
22 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
İş yerleri, sadece üretimin ya da hizmetin sürdüğü alanlar değil, aynı zamanda insanların günlük yaşamlarının önemli bir parçasını geçirdikleri sosyal
21 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Modern yaşamın temposu arttıkça, elimiz pratik ama sağlıksız alışkanlıklara daha sık gider oldu. En çok da serinlemek isterken...
21 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin otuz dokuzuncu Pentan Tankı Yangın Risk Analizini inceleyebilirsiniz.
21 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Günümüzün hızlı yaşam temposu, stres, düzensiz beslenme ve çevresel faktörler nedeniyle bedenimiz zaman zaman alarm verir. Baş ağrısı, mide ekşimesi, kas
20 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Merhaba,
20 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin otuz sekizinci Pentan Tankı İnsan Kaynaklı Riskler Risk Analizini
20 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Renkli ambalajlar, çekici etiketler ve cazip tatlar… Market raflarında bizi karşılayan ürünlerin çoğu aslında birer kimyasal formül tablosu taşıyor. Gıda
19 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yeni bir işe başlarken herkes heyecanlı olur.Yeni bir başlangıç, yeni umutlar…Ama bu heyecanın içinde bazen önemsiz gibi görünen bir adım, aslında ileride hem
19 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin otuz yedincisi Pentan Tankı Elektriksel Riskler Risk Analizini
19 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İş güvenliği deyince genellikle akla baretle, koruyucu iş ayakkabıları veya makineler gelir. Lakin çalışanların en değerli ve en çok kullanılan duyusu olan
18 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin otuz altıncısı Pentan Tankı Kimyasal Riskler Risk Analizini
18 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Bir kriz anında saniyelerle yarışılır. Kalp krizi, boğulma, solunum durması ya da bilinç kaybı…Bu gibi acil durumlarda, ilk yardım bilen bir kişinin varlığı
18 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kozmetik Dermatoloji
Amaç:Cildi zorlamadan, inflamasyon yaratmadan,bariyeri koruyarak ve hücresel yenilenmeyi destekleyerekdaha sağlıklı, dengeli ve canlı bir cilt elde etmek.
17 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Solunum Sistemi
Her işe başlamadan önce geçtiğiniz sağlık kontrolüne “işe giriş muayenesi” diyoruz. Bu muayene, işyeri hekimi tarafından yapılır ve amacı sizin işe uygun olup
17 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bir sabah, hastanede iki bebek aynı anda doğdu. Hemşire heyecanla bağırdı:
17 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin otuz beşincisi Pentan Tankı Mekanik Kısımlar Risk Analizini
17 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İşe ilk adımı attığınızda imzaladığınız evraklar arasında belki de en sessiz ama en hayat kurtarıcı olanı: İşe giriş sağlık muayenesi.
16 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İnce kan, kalın kan ve küçük ama etkili darbeler üzerine bir yolculuk…
16 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin otuz dördüncüsü Pentan Tankı Müdahale Senaryoları Risk Analizini
16 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İşe alım sürecinin en kritik aşamalarından biri olan işe giriş muayenesi, hem işverenlerin hem de çalışan adaylarının sağlık ve güvenlik açısından ilk
15 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hepimiz dağ havasını içimize çektiğimizde, deniz kenarında yürüdüğümüzde ya da şelalenin yanında durduğumuzda kendimizi daha iyi, daha rahatlamış ve daha
15 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin otuz üçüncüsü Pentan Tankı Acil Durum Yönetimi Risk Analizini
15 Haziran 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Çalışma ortamında fark edilmeyen stres faktörleri, çalışan sağlığını nasıl etkiliyor?
15 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Referans:
14 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
İş kazaları, kalp krizi, ani bilinç kayıpları…Her gün yanımızda gerçekleşebilir. O kritik ilk 5 dakikada doğru müdahaleyi kim yapacak?Cevap net: İlk yardım
14 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İş yerinde kimyasal madde buharlarına veya kokulu tehlikeli gazlara sürekli maruz kalan çalışanlar zamanla o kokuya karşı duyarsızlaşabilir. Bu duruma
14 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin otuz ikincisi Pentan Tankı Çevresel Etkileri Risk Analizini
14 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Özellikle mavi yakalı mesleklerde çalışan bireyler, fiziksel iş yükü, yaralanma riski, iklimsel zorluklar ve dikkat gereksinimi gibi etmenler açısından kanın
13 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin otuzbirincisi Pentan Tankı Bakım ve Onarım Risk Analizini
13 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İzmit Körfezi, Türkiyenin en yoğun endüstriyel bölgelerinden biri olup, özellikle Gölcük, Başiskele, Körfez ve Dilovası bölgelerinde yoğunlaşan tersane
12 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin otuzuncusu Pentan Tankı Depolama Süreci Risk Analizini inceleyebilirsiniz.
12 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Öylesine değil, sizin iyiliğiniz için!
11 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin yirmi dokuzuncusu Pentan Tankı Dolum ve Boşaltım İşlemleri Risk
11 Haziran 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Yüksekte çalışmak, insanın doğal denge sistemi üzerinde yoğun baskı oluşturan bir durumdur. Yerçekimi, zemin dengesizliği, rüzgâr, yük taşıma, sınırlı alan
11 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Ömer Efe ile Tuğçe, diğer arkadaşları gibi yine ceplerini cips, bisküvi, kola ve Ice Tea ile doldurmuş halde, Hatice Öğretmen’le ve sınıf arkadaşları ile
10 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Günlük yaşantımızda hava durumu sadece ne giyeceğimizi değil, nasıl hissedeceğimizi, nasıl çalışacağımızı ve hatta ne kadar dikkatli olacağımızı da etkiler.
10 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Solunum Sistemi
Bir işe başlamadan önce yapılan (işe giriş muayenesi) sağlık kontrollerinden biri de akciğer grafisi yani akciğer filmi çektirmektir.
10 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin yirmi sekizinci Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike
10 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Evde mutfak pırıl pırıl, banyoda sabun kokusu hâkim… Derken gece vakti ışığı açtığınızda “şıkır şıkır” bir sesle kaçan kahverengi bir gölge:Hamam böceği!Ve
9 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Sessiz Tehlike - Beyin Yorgunluğu Kaynaklı İş Kazaları Artıyor!
9 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin yirmi yedinci Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike Tanımlama)
9 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Gıdaların, kanın pıhtılaşma eğilimi üzerindeki etkisi, vücudun hemostaz (kanın durdurulması ve dengede tutulması) sisteminin bir parçasıdır.
8 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Doğanın Elektriğiyle Yeniden Bağlantı Kurmak
8 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin yirmi altıncı Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike Tanımlama)
8 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bir sabah erkenden sırt çantanızı hazırlayıp serin dağ havasını solumaya çıktığınızda, karşınıza çıkan ilk şey çiçekli patikalar ya da masmavi gökyüzü değil,
7 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Matchayı yeşil çaydan ayıran, sadece görünümü değil; üretim şekli, içerdiği yoğun besin maddeleri, vücuda etkilerinin yanı sıra yaprakları doğrudan içilir,
7 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin yirmi beşinci Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike Tanımlama)
7 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Aynı şey sanılıyor ama vücutta bambaşka savaşlar yaşanıyor
6 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Deniz, insanlık tarihi boyunca yalnızca bir geçim kaynağı değil; aynı zamanda fiziksel, zihinsel ve ruhsal iyileşmenin doğal bir sahnesi olmuştur.
6 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İzmit Körfezi’ndeki Tersane Çalışanları İçin Faunadan Kaynaklanan Biyolojik Riskler
6 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin yirmi dördüncü Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike
6 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Hiç düşünmemiştim demeyin..
5 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Sarımsak (Allium sativum), yüzyıllardır hem mutfaklarda lezzet artırıcı olarak hem de geleneksel tıpta şifa kaynağı olarak kullanılmaktadır. Yoğun aroması,
5 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin yirmi üçüncü Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike Tanımlama)
5 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yemekten bir saat sonra tekrar acıkıyor musunuz?Öğle arasında makarna yiyip akşam saat 3’te gözünüz pastaneye mi kayıyor?Sabahları yorgun, halsiz, uykulu
4 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Biyosidal ürün uygulama işi, çoğu zaman “ilaçlama” olarak görülür ve risk yalnızca cilt ya da solunum yolu ile ilişkilendirilir. Oysa bu alanda çalışanların
4 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İş güvenliği denince akla genellikle baret, gözlük, iş ayakkabısı gibi koruyucu donanımlar gelir.
4 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin yirmi ikinci Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike Tanımlama)
4 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bebeklikten çocukluğa geçişimizin belirtisi sanki yürümek. O kadar doğal ki sadece yürüyoruz..
3 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bora ve Irmak, bir yaz günü parkta yürürken, yaşlı bir amcanın elindeki kâğıda bakakaldılar. Kâğıdın üzerinde dalga dalga çizgiler vardı.
3 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin yirmi birinci Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike Tanımlama)
3 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Her yaz aynı manzara: Camlar açık, hava sıcak, televizyon karşısında serinlemeye çalışıyorsunuz… ve bir “vızzz” sesi kulaklarınızda çınlıyor. Ardından bir
2 Haziran 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin yirminci Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike Tanımlama)
2 Haziran 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Sizlere firmamızda uygulanmakta olan uluslararası temel prensipleri ve uygulamalarını sunacağım...
2 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Koşmak mı, Tempolu yürümek mi?
1 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
“Kendini unutanlar için bu satırlar...”
1 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Otomotiv sektöründe araç bakım ve onarımı sırasında kullanılan liftler, hem iş verimliliğini artırmakta hem de çalışanların güvenliğini sağlamaktadır. Ancak,
1 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin on dokuzuncusunda Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike
1 Haziran 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Dalış, hem fiziksel hem de çevresel riskleri barındıran bir aktivitedir. Su altındaki basınç değişiklikleri, sıcaklık farklılıkları, deniz canlılarıyla temas
31 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
“Kolajen” kelimesi, eski Yunanca’da kolla yani “tutkal” anlamına gelir. Ve bu gerçekten tam yerinde bir tanım! Çünkü kolajen, vücudumuzdaki dokuları bir arada
31 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
“İşitiyoruz lakin duymuyoruz” demek mümkün mü?
31 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin on sekizincisinde Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike
31 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hayatımızda her gün yediğimiz içtiğimiz şeyler sadece midemizi doyurmuyor, aynı zamanda kanımızın bile nasıl davrandığını belirliyor! Kimi yiyecekler kanımızı
30 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Öjenol (eugenol), (4-allyl-2-methoxyphenol), karanfil yağı gibi bitkilerden elde edilen aromatik bir bileşiktir. Diş hekimliğinde geçici dolgu maddesi, kalıcı
30 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin on yedincisinde Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike
30 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · İlaçlar & Farmakoloji
Parasetamol (asetaminofen) ve papatya çayı genellikle birbirleriyle etkileşimde bulunmazlar ve çoğu kişi için bu ikisini birlikte kullanmak güvenli olabilir.
29 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin on altıncısında Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike
29 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Her gün binlerce insan karnını doyuruyor. Lokantalar dolup taşıyor, market rafları renkli ambalajlarla süsleniyor, evlerde tencereler kaynıyor. Ama akla düşen
28 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin on beşincisinde Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike
28 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bebeklikten çocukluğa geçişimizin belirtisi sanki yürümek. O kadar doğal ki sadece yürüyoruz..
27 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Referans:Zhao, M., Liang, F., Xu, H., Yan, W., & Zhang, J. (2016). Methylene blue exerts a neuroprotective effect against traumatic brain injury by
27 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin on dördüncüsünde Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike
27 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Tekstil sektörü, ülkemizde olduğu kadar dünya genelinde de istihdamın bel kemiğini oluşturan, dinamik, üretken ancak yoğun emek gerektiren bir sektördür.
27 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İşyerinizde hijyen ve sanitasyon rehberiniz var mı?
26 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin on üçüncünde Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike Tanımlama)
26 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Visseral yağ, (İç Yağ) karın boşluğu içinde yer alan karaciğer, pankreas ve bağırsaklar gibi hayati iç organların çevresinde biriken yağ dokusudur.
25 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk beş) yazıdan oluşan serinin on ikincisinde Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike
25 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Saygıdeğer İşletme Yöneticileri ve Değerli İş Güvenliği Uzmanları,
25 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hiç durduk yere başınız dönüyor mu?
24 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Organlarınıza kulak veriyor musunuz?
24 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin on birincisinde Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike
24 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Baharatların kötüye kullanımı..!!
23 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırkbeş) yazıdan oluşan serinin onuncusunda Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike Tanımlama)
23 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Karotis masajı (karotis sinüs masajı) özellikle acil durumlarda kalp ritmini düzeltmek için kullanılan bir yöntemdir ama evde kendiniz yapmanızı kesinlikle
22 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin dokuzuncusunda Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike
22 Mayıs 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Yüksekte çalışanların iş ortamlarında karşılaştıkları riskleri azaltmak amacıyla uygulanan propriyoseptif egzersiz programları,
22 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bir yaz daha geldi... Sevenler için deniz mevsimi...
21 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk Beş) yazıdan oluşan serinin sekizincisinde Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike
21 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Merhaba Hatice öğretmenin sınıfı..!Bir yudum suyum ben. Evet evet, yanlış duymadınız. Hani şu biraz önce ağzınıza aldığınız, serinliğiyle damağınızı
20 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Cilt bakımı denildiğinde çoğu kişinin zihninde iki uç vardır:Ya pahalı ürünler…Ya da internette rastlanan, her cilde aynı önerilen “doğal tarifler”.
20 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İzmit Körfezi, Marmara Bölgesinin doğusunda yer alır ve Türkiyenin en yoğun sanayi bölgelerinden biri olan Kocaeli ili sınırları içerisindedir. Bu bölgede
20 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk beş) yazıdan oluşan serinin yedincisinde Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike Tanımlama)
20 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
İdrarınızda görülen lökosit kan tetkikinizde gördüğünüz beyaz kan hücresi (WBC) ile aynıdır. Savaşçı hücrelerdir. Yani ortada savaşmaya gerek bir sorun vardır.
19 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk beş) yazıdan oluşan serinin altıncısında Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike Tanımlama)
19 Mayıs 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Yüksekte çalışma, inşaat, enerji, bakım-onarım, temizlik ve çeşitli endüstriyel sektörlerde çalışan bireyler için yaygın bir faaliyettir.
19 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İşyeri hekimi olarak çok fazla talep edilen - çalışanlar tarafından reçetelenmesinin en çok istenen ilaç grubu ağrı kesiciler (analjezikler).
18 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş sağlığı ve güvenliği (İSG), çalışanların fiziksel ve psikolojik bütünlüğünü korumayı amaçlayan bir disiplindir. Ancak, çalışanların iş yerindeki
18 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk beş) yazıdan oluşan serinin beşincisinde Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike Tanımlama)
18 Mayıs 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Denge, Tıpta farklı branşlarında (Nöroloji, KBB, Beyin Cerrahi, Ortopedi, Acil, İşyeri Hekimliği vb gibi) çalışan hekimler tarafından sıklıkla kullanılan bir
18 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Alkali su, pH seviyesi 7.0ın üzerinde olan su olarak tanımlanır. Normal içme suyu genellikle nötr pH (yaklaşık 7.0) seviyesindedir.
17 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk beş) yazıdan oluşan serinin dördüncüsünde Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike Tanımlama)
17 Mayıs 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Yüksekte çalışma, inşaat, bakım, temizlik, rüzgar enerji santralleri, enerji iletim hatları ve benzeri birçok sektörde karşılaşılan, yüksek dikkat, denge ve
17 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Valsalva manevrası özellikle ani başlayan hızlı kalp çarpıntılarında (SVT denen ritim bozukluğu) ritmi normale döndürmek için kullanılan, ilaçsız ve evde
16 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk beş) yazıdan oluşan serinin üçüncüsünde Pentan Tankı – (Hazard Identification - Tehlike Tanımlama)
16 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Yüksekte çalışanlar için dinamik denge çalışmaları, sabit bir pozisyonda durmaktan daha zordur çünkü bu tür çalışmalar, hareket ederken dengeyi koruma
16 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Matcha, atası sayılabilecek buharda kurutulmuş ve preslenmiş çay ilk kez Çin’in Tang Hanedanlığı (618-907) döneminde ortaya çıktığı kabul edilen, uzakdoğu
15 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Propriyosepsiyon, bazen “altıncı his” olarak da adlandırılan, vücudumuzun eklem ve kaslarının konumunu, hareketini ve uygulanan kuvvetleri algılama yetisidir.
15 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Günümüzde çalışanlar, performanslarını artırmak, ağrılarla başa çıkmak veya kronik rahatsızlıklarını yönetmek amacıyla reçeteli/reçetesiz birçok ilaç ve besin
15 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konusunda 45 (Kırk beş) yazıdan oluşan serinin ikincisinde Pentan Tankı Risklerini inceleyeceğiz.
15 Mayıs 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Günümüz iş dünyasında başarı yalnızca fiziksel güvenlikle değil, çalışanların zihinsel ve duygusal sağlığının korunmasıyla mümkün hale geliyor. Ekonomik,
15 Mayıs 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Propriyosepsiyon, sıklıkla 'altıncı duyumuz' olarak adlandırılan, vücudumuzun kendi konumunu uzayda algılama yeteneğidir. Bu duyu, klavyede bakmadan yazmamızı
15 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
İş Sağlığı öncelikli olarak; çalışanın işe bağlı sebeplerden mesleki hastalıklara yakalanmalarını önlemek olduğu düşünülse de çalışanınızın sağlıklı kalması
14 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Pentan Gazı - Pentan Tankı - İş Sağlığı ve Güvenliği konularında 45 (Kırk beş) yazıdan oluşan serinin ilkinde insanın Pentan ile temasının sonuçlarını
14 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Yüksekte çalışanlar için nöromusküler koordinasyon geliştirmek, iş güvenliği ve verimlilik açısından kritik öneme sahiptir.
14 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İzmir ve çevresi, özellikle yaz aylarında Tarım, RES, GES, İnşaat, Tersane, Orman ve Altyapı çalışmaları gibi açık alan işlerinde çalışanlar için yılan teması
13 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
İnsan vücudu, sindirim süreci boyunca gerçekleşen fizyolojik, kimyasal ve mikrobiyal süreçlerin yan ürünü olarak ortaya çıkan, bir kısmı dışarı atılan, bir
13 Mayıs 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Yüksekte çalışanlar için statik denge egzersizleri, bu işçilerin yüksek alanlarda güvenli ve istikrarlı bir şekilde hareket etmelerini sağlamak amacıyla büyük
13 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Aklımıza geldiğinde, vücudumuzda en ufak bir farklılık hissettiğimizde ilaçlara sarılır olduk..
12 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Kas koordinasyonu ve motor kontrolü, düzenli egzersizlerle geliştirilebilir. Yüksekte çalışanların bu becerileri geliştirmeleri, daha güvenli ve verimli bir
12 Mayıs 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Kas koordinasyonu ve motor kontrolü, düzenli egzersizlerle geliştirilebilir. Yüksekte çalışanların bu becerileri geliştirmeleri, daha güvenli ve verim
12 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Matcha, zengin antioksidan içeriğine sahiptir.
11 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
Metilen mavisi, ilk kez 1876’da keşfedilen, tarihin en eski sentetik bileşiklerinden biridir. Başlangıçta tekstil boyası olarak kullanılan bu mavi renkli
11 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Az yemek yiyorum (Kime göre? Gerçekten az yediğini kabul edersek) lakin kilo alıyorum olası nedenler şunlardır.
11 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yüksekte çalışanlarda kas koordinasyonu ve motor kontrol mekanizmaları, sadece iş verimliliğini değil, aynı zamanda hayati güvenliği - iş güvenliğini doğrudan
11 Mayıs 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Yüksekte çalışanlarda kas koordinasyonu ve motor kontrol mekanizmaları, sadece iş verimliliğini değil, aynı zamanda hayati güvenliği - iş güvenliğini
11 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hem dünyanın hem de vücudumuzun önemli bir miktarını oluşturan, hayatımızın merkezinde ve vücudumuzun her hücresinde aktif rol oynayan lakin değerinin pek de
10 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Endüstriyel tırmanma ve bakım personeli için uygulamalı eğitim, güvenliğin en üst düzeyde tutulabilmesi için kritik bir unsurdur.
10 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Bir kan tahlili yaptırdınız.Sonuç kâğıdında üç değer dikkat çekiyor:
9 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Sarımsak (Allium sativum), yüzyıllardır hem mutfaklarda lezzet artırıcı olarak hem de geleneksel tıpta şifa kaynağı olarak kullanılmaktadır.
9 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Fiziksel Riskler & Ergonomi
Nöroergonomi, iş güvenliği alanında çeşitli teknolojik çözümler ve araçlar sunabilmek için değerlendirme yöntemleri, çalışanların zihinsel durumunu ve
9 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Güneş, sabahın erken saatlerinde gökdelenin cam cephelerine değdiğinde, şehir uyanmaya başlamıştı. Kalabalığın arasından sıyrılan adam binanın ana girişinden
8 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yüksekte çalışanlar için vestibüler sistem ve propriosepsiyon oldukça önemli fizyolojik bileşenlerdir. Bu iki sistem, dengeyi korumak ve çevresel uyaranlara
8 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Çatı işçileri, inşaat sektöründeki en yüksek riskli iş gruplarından biridir. Yüksekte çalışma, rüzgar, kaygan yüzeyler ve ekipman kullanımı gibi faktörler, bu
7 Mayıs 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Safran (Crocus sativus L.), tarih boyunca sadece bir baharat olarak değil, aynı zamanda tıbbi özellikleri nedeniyle de yüzyıllardır Fars, Hint ve Akdeniz
7 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
İnsan vücudu, doğanın sunduğu en kusursuz sistemlerden biridir.
6 Mayıs 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Yüksekte çalışmak, yüksek dikkat, koordinasyon ve insan vücudunun denge sistemini maksimum düzeyde kullanmasını gerektirir.
6 Mayıs 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Yüksekte çalışmak, yüksek dikkat, koordinasyon ve insan vücudunun denge sistemini maksimum düzeyde kullanmasını gerektirir.
6 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Baharatların kötüye kullanımı..!!
5 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Nöroergonomi
İş yerinde psikolojik ve nörolojik güvenlik, çalışanların zihinsel sağlığını korumayı ve nörolojik rahatsızlıkların iş güvenliğine olan etkilerini yön
5 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Su...
4 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yüksekte çalışanlar için denge sistemi, vücudun düzgün ve güvenli bir şekilde hareket etmesini sağlamak için kritik öneme sahiptir.
4 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
İnsan Sağlığı ve Çevre Güvenliği Odaklı Bilimsel Yaklaşım
4 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Fiziksel Riskler & Ergonomi
İş güvenliği alanında geleceği şekillendiren en önemli dönüşümlerden biri nöroergonomi yaklaşımlarıdır.
4 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Zaman zaman karşılaştığım bir soru olduğu için konuyu yazıya dökmenin sizler için faydalı olacağını düşünüyorum.
3 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Yüksekte çalışanların dengelerini sağlamaları hayati önem arz eder.
3 Mayıs 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Uyku & Biyolojik Ritim
Kediotu (Valerian Root), uyku sorunlarına yardımcı olabilecek doğal bir bitkidir ve halk arasında sıkça kediotu çayı olarak kullanılır.
3 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Baharatların kötüye kullanımı..!!
2 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Yüksekte çalışmanın en temel riski düşme tehlikesidir.
2 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Havalar güzelleşirken sıcaklarla birlikte şehir içinde veya dışında sağlığınız için önemli bir tehlikenin de riski artıyor.
1 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kurumsal Sağlık & Protokoller
İş Sağlığı ve Güvenliğin saha çalışmalarının önemi olduğu kadar evrakların doğru, düzenli ve zamanında hazırlanması da önemlidir.
1 Mayıs 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Fiziksel Riskler & Ergonomi
Nöroergonomi, insan beyninin iş ortamındaki tepkilerini ve performansını etkileyen nörolojik süreçleri anlamayı amaçlar.
1 Mayıs 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Öncelikle tanım olarak inceleme yapmakta fayda var.
30 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Karanfillerden elde edilen uçucu yağın %90ını oluşturan (ve aromasından sorumlu olan) öjenol, hepatotoksisiteye ve çarpıntıya neden olabilir; 5 mL kadar
30 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İşyerinizde hijyen ve sanitasyon rehberiniz var mı?
29 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Temporomandibular Eklem Sendromu -Temporomandibular Joint Syndrome (TMJ) şnorkel veya tüplü dalış regülatörünün ağızlığının uzun süre tutulması sonucu oluşan
28 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Öjenolün kokusu:
27 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Baharatların kötüye kullanımı..!!
26 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hapşırık, kaşıntı, nefes darlığı, kızarıklık…Sorun bazen gıda değil, bağışıklık sisteminin verdiği aşırı tepkidir.
25 Nisan 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Nöroergonomi
İş Yerinde Bilişsel Riskler, çalışanların zihinsel sağlıklarını, dikkatlerini, belleklerini, karar verme becerilerini ve problem çözme kapasitelerini
25 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İrtifa hastalığı, ya da diğer adıyla Akut Dağ Hastalığı (Acute Mountain Sickness - AMS), genellikle yüksek irtifaya (deniz seviyesinden 2500 metre ve üzeri)
24 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Metilen Mavisi, üzerine fazla araştırma yapılmayan - yayınlanmayan gizli kalmış bir değer belki bir mucize.. Lakin her ne kadar mucize gibi görsek de doğada
23 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Anemi, kanın oksijen taşıma kapasitesinin azaldığı bir durumdur ve genellikle kırmızı kan hücrelerinin sayısındaki azalma veya hemoglobin seviyelerindeki
22 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
🧪 Böcek kovucu etkisi, şu mekanizmalara dayanır:
21 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bahar geldi... Daha çok aynaya bakmaya başladınız.
20 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Baharatların kötüye kullanımı..!!
19 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Alıç sirkesi, Alıç (Crataegus) meyvesinin fermantasyonu sonucu elde edilen doğal bir sirkedir.
18 Nisan 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Kimyasallar, hemen her sektörün içerisinde yer aldığı için çalışanların da doğrudan veya dolaylı maruz kaldıkları ve sonucunda sağlıklarının riske girdiği
18 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bir türlü küçülmeyen göbeğiniz canınızı mı sıkıyor?
17 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Yaşlanma, hücre düzeyinde fonksiyon kaybı, enerji üretiminin azalması, oksidatif stresin artması ve DNA hasarlarının birikimiyle karakterize edilen karmaşık
17 Nisan 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Balık işleme - temizleme işinde çalışanlar, tekrarlayan kas - eklem hareketleri nedeniyle kas-iskelet sistemi hastalıkları riskine maruz kalırlar. Özellikle
16 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
B12 vitamini, vücudumuz için hayati öneme sahip bir vitamindir.
15 Nisan 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
İş sağlığı ve güvenliği (İSG) profesyonelleri olarak, depresyon bozukluklarının nörofizyolojik ve bilişsel temelli etkilerini anlamak, risk değerlendirmesi ve
15 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sağlığın 4 ana maddesi vardır.
14 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yüz baroparezisi, orta kulakta yükselen basınç sebebiyle yüz sinirinin geri dönüşümlü felcidir. Genel olarak uçağın tırmanışa geçmesi veya scuba (tüplü)
14 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Reçine; ağaçlardan, özellikle çamgillerden elde edilen viskoz, yapışkan ve genellikle sarımtırak renkli bir maddedir.
13 Nisan 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Uyku & Biyolojik Ritim
Zerdeçal: (Curcuma longa) özellikle Asya ve Hindistan kökenli, Zingiberaceae familyasına ait, sarı renkteki turmeric bitkisinin köklerinden elde edilen bir
13 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Doğal Bir Analjezik Olarak Öjenol
12 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Baharatların kötüye kullanımı..!!
12 Nisan 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Fiziksel Riskler & Ergonomi
Nöroergonomi, insan beyninin işleyişi ile fiziksel çevre ve iş koşulları arasındaki etkileşimi inceleyen disiplinlerarası bir bilim dalıdır.
12 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hormonlar & Metabolizma
Testosteron, cinsiyet farklılaşmasını düzenleyen, erkek cinsiyet özelliklerini, spermatogenezi ve doğurganlığı üreten birincil erkek hormonudur.
11 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Uyuz, (Skabiez) dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen, lakin sıklıkla tanı konulmakta geç kalınan, son derece bulaşıcı bir cilt rahatsızlığıdır.
10 Nisan 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Evet başlığı doğru okudunuz.
9 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yumurtlama, adet döngüsünün önemli bir parçasıdır, ancak önemi sadece bir yumurtanın salınmasının ötesindedir.
8 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kanser & Onkoloji
Endüstriyel gıdalar ile ilişkili kanserlerden sıkça bahsedilirken akciğer kanseri ile ilişkilendirilmesi (çok önemli bir etken olabileceği) yeni bir araştırma
7 Nisan 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Vanilya özütü...
6 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Baharatların kötüye kullanımı..!!
5 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Çikolatanın insan tüketimi geçmişi MS 400e kadar uzanmaktadır ve kateşinler, antosiyanidinler ve pro antosiyanidinler gibi polifenoller açısından zengindir.
4 Nisan 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Biyosidal ürünler, günlük hayatımızın görünmez ama vazgeçilmez parçalarıdır. Evlerimizde, iş yerlerinde, hastanelerde, gıda alanlarında ve kamusal ala
4 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Salatalık (Cucumis sativus L.), kavun, kabak ve balkabağı gibi Cucurbitaceae ailesinin bir üyesidir.
3 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
İlk olarak bir bakalım safra kesemiz neymiş, ne işe yarıyormuş?
2 Nisan 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Fiziksel Riskler & Ergonomi
İş güvenliği - insan hayatı açısından kritik önemi olan işlerde - koşullarda çalışan operatörlerin bilişsel performansının değerlendirilmesi ve tahmini birçok
1 Nisan 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Zaman zaman aynaya baktığınızda yüzünüzü şiş hissedersiniz. Bazen gerçekten de şişmiştir.
31 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Nasıl bir zamanda yaşıyoruz akıl alır gibi değil diyorum lakin her gün bir yenisi ile karşılaşıyorum.
30 Mart 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Uyku & Biyolojik Ritim
Eğer uyku problemi çekiyorsanız, evde kendinizin rahatlıkla hazırlayabileceği ve doğal meyveleri - bitkileri kullanacağınız çaylardan birini hazırlama
29 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hiç dikkat ettiniz mi?
28 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Acı biber yetiştiriciliği MÖ 5. binyıl civarında başladığı bilinmektedir. Kökeninin Bolivya olduğu tahmin edilmektedir. Acı biberler, Amerikanın
27 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bağırsak kurtları (Parazit) sanıldığının aksine çok yaygındır. Farkına varmak uzun zaman alabilir çünkü kişinin şikayetleri birçok hastalık ile karışır.
26 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · İlaçlar & Farmakoloji
Sıkça yapılan bir hata..
25 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kozmetik Dermatoloji
Tırnaklarınızda küçük beyaz noktalar fark ettiniz mi ve bunların ne anlama geldiğini merak ettiniz mi?
24 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre, zeytinyağı Alzheimer’a ve beyin fonksiyonlarındaki yavaşlamaya karşı faydalı - etkili olduğu bulundu.
23 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
El bileğinizde, dizinizde veya başka bir eklem bölgenizde yumuşak bir şişlik var mı?
22 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Daha sıklıkla ayak tırnaklarında olmak üzere el tırnaklarında da görülen yaygın bir mantar enfeksiyonudur. Genelde onikomikoz olarak adlandırılsa da tıbbi
21 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · İlaçlar & Farmakoloji
Ağrısı olan içiyor.
20 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İnsanın bitmeyen çilesi kimyasallar ve çevresel toksinler...!!
19 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sabah uyandığınızda çöp kutusu gibi kokan kötü bir nefesle uyanıyor musunuz?
18 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Ürperecek bir durum yok...!! Rahat olun basit bir konu..
17 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Ketojenik diyet yapıyorum, lakin ekmeği de çok özlüyorum
16 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Boğazın girişinin her iki yanında yer alan Zindan Kaleler. Surları yok. Topları tüfekleri de yok. Lakin akciğerlere ve sindirim sistemine giden yolu koruyan
15 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Kardiyovasküler mortalite üzerine yapılan meta-analizler ve klinik protokollere yansımaları.
15 Mart 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
İş sağlığı ve güvenliği (İSG) profesyonelleri olarak, anksiyete bozukluklarının nörofizyolojik temelli etkilerini anlamak, risk analizi ve önleme
15 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Vazgeçilmez olan kalbinizden, vazgeçmiş gibi yaşadığınızın farkında mısınız?
14 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Temiz olmayan su ve gıdalar yolu ile bakterileri, virüsleri, mantarları ve parazitleri vücudumuza alırız. Sindirim kanalı içerisinde genel olarak
13 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Chia tohumu, antik süper besin, enerji artırıcı özellikleri nedeniyle Maya ve Aztek diyetlerinin temel unsurlarındandı.
12 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Cildinizdeki kırışıklıkların ve sarkmaların yaşlanmanız sebebi ile olduğunu düşünüyorsunuz değil mi?
11 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Evet... Herkesin bağırsakları yararlı ve gerekli maddeleri vücudun içine (sızdırarak) kana geçmesini sağlar.
10 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Ağrı hayatın tadını kaçıran hatta zaman zaman günlük aktivitelere bile engel olabilen sevimsiz bir his.
9 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Midem asitlendi. Hemen bir hap yutayım - çiğneyeyim sık sık duyarsınız...!!
8 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Gözlerin senin profesörlerin olacak
7 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
50 yaş üstü erkeklerde 'Daha az ye ve daha çok hareket et.' kilo vermek için yeterli değildir.
6 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İdrarın analiz edilmesinin bir diğer basamağı da fotoğrafta da gördüğünüz gibi bir miktar idrarı lamın (Lam, mikroskop altında incelenecek maddelerin, üzerine
5 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Birçok kadının bana sorduğu ama çok az kişinin gerçekten cevapladığı bir soru var:
4 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Ağız kokusu,
4 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kanser & Onkoloji
Nedir bu Polibromlu Difenil Eterler (PBDE)...!!
3 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Tahlillerimin Hepsi Normal Lakin Hemoglobinim Hep Düşük
2 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Korku...Gizli salgın...
1 Mart 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Şubat bitiyor..
28 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Origanum onites (Lamiaceae), bildiğiniz Kekik, geleneksel Türk hekimliğinde yaygın olarak kullanılır.
27 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Öncelikle yazdıklarımı unutmadan çıktısını alın ve birden fazla yere özellikle buzdolabınızın kapağına ve tuvalet aynanıza olmak üzere farklı yerlere
26 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Laboratuvara gelen idrarın görüntüsü, kokusu, rengi, bulanıklığı ilk olarak kaydedilir.
25 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Scuba dalışlarda gelişebilecek soruların ilk sırasında barotravmalar gelmektedir. Barotravmalara bağlı da bir çok sağlık sorunu gelişmektedir.
24 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İsmail Ebul-İz Bin Razzaz El Cezeri
23 Şubat 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Sessiz katil..!!
23 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Kekik, T4 hormon üretimini (sentezini) artırır.
22 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Kilo vermek...
21 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Konumuz kızartma olsa da bilinmelidir ki buğulama, haşlama ve buharda pişirme en emniyetli pişirme yöntemleridir.
20 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Adını sık duymaya başladığınız Beyin Sisi halen net tarifi yapılmamış nörolojik bir illet.
19 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Konu: Çalışanlarda Kromun Önemi ve Takibi
19 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sigarayı bırakan birçok insan şunu söyler:
19 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
İlk soru - Aç mı Tok mu idrar vermeliyim?
18 Şubat 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Nöroloji & Bilişsel Performans
İç kulak barotravması, su altı dalış sırasında eşitlemenin eksik yapılması veya eşitlemenin zorlayıcı yapılması sebebi ile basınç farkları oluşması il
17 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Tetkik OSGB bünyesinde,
16 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Kadınlar genel olarak yüksek topuklu ayakkabı giymeyi seviyor gibi..
16 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
K vitamini kanın pıhtılaşması, kemik sağlığı ve kardiyovasküler fonksiyon için gerekli olan, yağda çözünen bir vitamindir.
15 Şubat 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Nöroloji & Bilişsel Performans
İş sağlığı ve güvenliği (İSG) profesyonelleri olarak, stresin çalışanların fiziksel ve bilişsel performansını nasıl etkilediğini anlamak, risk analizi
15 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Kanınızdaki yalnızlığın izini merak ettiniz değil mi?
14 Şubat 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
Vagal masaj (yani vagus sinirini uyaran masaj) bu basit teknik, stresli anlarda, kaygı bastırdığında veya kalp ritminiz hızlandığında evde kendinize
14 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Mitokondriler hem sağlıkta hem de hastalıkta önemli bir rol oynar.
13 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Koş koş çabucak ölçelim tansiyonunu işimiz çok...
12 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Kanın, içeriğindeki organik - inorganik maddelerin ve hacminin dengelenmesini sağlamak için böbreklerde filtrelenmesiyle oluşan sıvı atığa idrar denir.
11 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Solunum Sistemi
Astım, küçük bronşların ve bronşiollerin, çeşitli uyaranlara aşırı tepki vermesinin sonucu ortaya çıkan, solunum yolu daralmasına sebep olan kronik bir
10 Şubat 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
İş yerlerinde yangın güvenliği eğitiminin önemi, içeriği ve uygulanması hakkında kapsamlı bir rehber.
10 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bir düşünün...
9 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Hemen herkesin sağlık dendiğinde aklına ilk gelen, lakin beslenme ve yaşam tarzı ile ihmal ettiği kalp ve damar sağlığı durumunu anlamak için ne yapmalıyız?
8 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Çikolata... İşte keyif.
7 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Vitamin C, A, E ve folik asit endotel hücrelerinde Nitrik Oksit üretimini artırır.
6 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Öncelikle gerçekten idrar nedir biliyor musunuz?
5 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Neden var ki bu trigliserid ?
4 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Bu hizmetleri İzmir - Balıkesir - Manisa - Aydın illerinde İzmir Tetkik OSGB den,
4 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Kulak zarı (Timpanik membran), dış kulak yolu ile orta kulak boşluğunu ayıran ince zar şeklinde elastik bir dokudur.
3 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Hemen aklınıza ilk gelen kolesterol ve LDL oldu değil mi?
2 Şubat 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Mevzuat & Yaptırımlar
“Öngörülebilir risk” (foreseeable risk), iş güvenliğinde bir tehlikenin önceden tahmin edilebilir, makul dikkatle görülebilir ve dolayısıyla önlenebilir
2 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İzmir Tetkik OSGB bünyesinde, A - B - C belge sınıfındaki işlerde izmir içerisinde sahada aktif çalışabilecek iş güvenliği uzmanları arıyoruz.
1 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kanser & Onkoloji
Aspartam, 1980lerden beri yiyecek ve içeceklerde yaygın olarak kullanılan düşük kalorili bir yapay tatlandırıcıdır.
1 Şubat 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
Gerçekten ne oldu da insanlar artık hastalıkları çok yoğun yaşıyor?
31 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Nitrik Oksit üretimi glikoza (NADPH kaynağı olarak) bağlıdır, ancak hiperglisemi büyük damarlarda NOS3 tarafından Nitrik Oksit üretimini engeller
30 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kozmetik Dermatoloji
Saçların daha gür çıkması, uzaması için kapı kapı dolaşmalar, kutu kutu kullanılan şampuanlar besleyiciler...
29 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kanser & Onkoloji
Sorusunu okuduğunuzda akla ilk gelen yine bir soru Kim? veya Ne?
28 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hormonlar & Metabolizma
Öncelikle herhangi bir kronik hastalığı olan her dalıcının hastalığının dalışa ve dalışın hastalığına etkilerini iyi öğrenmesi ve hekiminden tıbbi izin
27 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İnsanoğlunun tarihi kadar eski olan sihirli iksir arayışı belki sizlerin de hayallerini süslüyor...
26 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Oksijen yaşam için elzem..
25 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hızlı, Güvenilir ve Eksiksiz İşe Giriş Muayenesi Hizmeti (EK-2 Formu)
25 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yaklaşık 25 yıl önce başladığım ve halen yapmakta olduğum işyeri hekimliğinde, çalışanlar tarafından ısrarla yapılan başvurularda reçeteye dahil edilmesini
24 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Düşük protein, Arginin bulunabilirliğini azaltarak Nitrik Oksit üretiminin azalmasına neden olur.
23 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Diyabet, Otoimmün Hastalıklar Ve Kilo Kaybı Açısından Sıcak–Soğuk Nişasta Mekanizması
22 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Çalışanlarda o kadar sıklıkla görüyorum ki..
22 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Karsinojen - kanser yapıcı (carcinogenesis - Kanserleşme süreci kelimesinden Türkçemize eklenmiştir.
21 Ocak 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Nöroloji & Bilişsel Performans
Barotravma, çevredeki gaz veya sıvı ile havalandırılmamış vücut boşluğu (örneğin sinüsler, akciğerler) veya bir doku düzlemi arasında giderilmeyen bas
20 Ocak 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Nöroloji & Bilişsel Performans
Zihinsel yorgunluğun karar verme süreçleri üzerine etkileri ve performans optimizasyon stratejileri.
20 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kanser & Onkoloji
Evet aynen de öyle...
19 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Nasıl kullanırsanız yararlı olur?
18 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Dişlerinizin beyazlığı parlaklığı ile ilgili reklam bombardımanı uzun yıllardır sürüyor.
17 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Gaz halinde bulunan ve iki atomdan oluşan nitrik oksit, doğal ortamda ve insan vücudunun bazı kısımlarında bulunabilir.
16 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Değerli işverenler,
16 Ocak 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Lityum-iyon bataryalar, günümüzün endüstriyel, tüketici elektroniği ve enerji depolama sistemlerinin omurgasını oluşturuyor. Enerji yoğunlukları yüksek ve
16 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kozmetik Dermatoloji
Cilt bakımı hakkında yıllardır konuşuyoruz.Kremler, serumlar, maskeler…Ama hâlâ büyük bir yanılgı var:
15 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Daha tütün ile yapılan sigara ile başa çıkamamış, insan sağlığına olan zararlarını insanlığa kabul ettirememişken günümüz dünyasına yakışan bir isim ile
15 Ocak 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Nöroloji & Bilişsel Performans
İş sağlığı ve güvenliği alanında propriyosepsiyon – vücudun pozisyonunu, hareketini ve dengesini algılama yeteneği – giderek daha kritik bir konu hali
15 Ocak 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
İş sağlığı ve güvenliği alanında propriyosepsiyon – vücudun pozisyonunu, hareketini ve dengesini algılama yeteneği – giderek daha kritik bir konu haline
15 Ocak 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Mitokondri, proteinleri, yağları ve şekeri vücudun yaşaması için ihtiyacı olan enerjiye dönüştüren oksijenli solunum yapan hücrelerin organelidir.
14 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hipotermi, vücut içi sıcaklığının 35°Cnin (95°F) altına düşmesiyle ortaya çıkar.
13 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kanser & Onkoloji
Pestisitler, tarımı veya ev hayatını olumsuz etkileyebilecek hayvan ve bitki yaşamını ortadan kaldırmak ve kontrol altına almak için tasarlanmış kimyasallardır.
12 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Ağır işlerde çalışanlarda olduğu gibi sporcu beslenmesi ve spor yaparken uyulması gereken beslenme kaideleri de maalesef oldukça az bilinen bir konudur.
11 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Son yıllarda özellikle yaşlanma, beyin sağlığı ve bağışıklık konularında doğal bir bileşik olan Fisetin çok konuşuluyor, lakin çoğu zaman karmaşık terimlerle
10 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Soğuk, atmosferde düşük sıcaklığın varlığıdır.
10 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Nitrik oksit (NO), bir gaz ve çok önemli fizyolojik rollere sahip serbest radikal olarak damarların endotel hücreleri tarafından L-argininin oksijenle
9 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
Uzun bir ömür bir çoğumuzun hayali olsa gerek...
8 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
Psödoefedrin ihtiva eden soğuk algınlığı ve grip ilaçları hastalar tarafından sonbahar ve kış aylarında fazlasıyla talep edilmekteler. Kimi alışkanlıklardan
7 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Dalış yapmayı sevenlerin veya işi gereği dalanların çok iyi bildiği bir gerçek şudur ki... Dalış için bedenen ve ruhen iyi bir durumda olmak gerekir. Vücudun
6 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
D vitamini eksikliğinin bağışıklık sistemi fonksiyonları üzerine etkileri ve optimal seviyelerin önemi.
5 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sağlıklı iseniz, derinizde - cildinizde bulunan Roseomonas mucosa isimli bakterinin varlığı ile korunuyorsunuz demektir.
5 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş Sağlığı ve Güvenliği (İSG) kültüründe Bilişsel Çapa (Cognitive Anchor) Teorisi, güvenlik davranışlarının arkasındaki insan zihnini anlamamızı sağlayan, çok
5 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Ketojenik diyet, diyet karbonhidratlarının çok düşük tutulması ve protein ve yağ seviyelerinin değişken olmasıdır.
4 Ocak 2025
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Biz Tetkik İş Sağlığı ve Güvenliği olarak, biyosidal ürün uygulaması yapan tüm çalışanlara bu konuyu özellikle ve ısrarla anlatıyoruz. Çünkü kolinesteraz
4 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Kekik insan sağlığına yararı düşünüldüğünde Timol, karvakrol, Borneol etken maddeleri ile çok değerli bir bitkidir. O sebeple bitkilerin şahı diyebiliriz.
3 Ocak 2025
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Egzersiz kaynaklı ürtiker ilk olarak 1970lerde tanımlanmıştır ve nispeten nadir görülen bir rahatsızlık olmaya devam etmektedir.
2 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Mutlu yıllar dileyerek başlayayım...
1 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yüksekte çalışmak, yalnızca cesaret değil nörofizyolojik denge gerektirir.Bu dengeyi koruyan üç temel sistem vardır:
1 Ocak 2025
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İnsanlık, tarihinin başlangıcından itibaren devamlı toprakla temas halindeydi. Çok yakın zamana kadar yalınayak devam ettiği yaşamına daha sonraları eklediği
31 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Ülkemizde, Türkiye Su Altı Sporları Federasyonu (TSSF) kuralları gereği yasal dalış yaş sınırı 14dür.
30 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Gaziantepe gezmeye giden karı koca kahramanlarımız dünyaca ünlü lezzeti olan baklavayı yerinde yemenin keyfine yaşamak için birer büyük porsiyon (4 er dilim)
29 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Son cümleyi başa yazayım;
28 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Danimarka’ da yapılan ve European Heart Journal—Cardiovascular Pharmacotherapy’ de yayınlanan araştırmaya göre yaygın olarak kullanılan;
27 Aralık 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Astım, en yaygın mesleki alerjik solunum yolu hastalığıdır. Buna rağmen solunum yollarındaki iltihabın temizlik kimyasalları tarafından nasıl tetiklendiği
26 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Avrupa Kardiyoloji Derneğinin (European Society of Cardiology) European Heart Journal dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, 20 yaşına gelmeden apandis
25 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Magnezyum İnorganik ve Organik olmak üzere iki gruba ayırıyoruz
24 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Dalıcının sağlık durumunun dalışa uygunluğu değerlendirebilmek için; sualtının yoğun ve viskoz bir ortam olduğunu, derinliğin artışı ile birlikte dalıcının
23 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sağlıklı yaşam.. Doğal yaşam...
21 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Avusturyada yapılan bir araştırmada; Sağlık sigortası verileri 2009-2013 tarih aralığı seçilerek incelemeye alınıyor.
20 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Anne ve babalar..!!
19 Aralık 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Sonuç ile başladım.
19 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Bitkisinin meyvesi olan acı kavun, aynı zamanda acı bekçi, karela veya balsam armutu olarak da bilinir
18 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sigarayı bırakan birçok kişi sabahları şöyle tarif eder:
18 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sigarayı bırakan birçok kişi aynı cümleleri kurar:
18 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Yavaş yavaş uyanıyor gibi dünya
17 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Dalıcının sağlık durumunun dalışa uygunluğu değerlendirebilmek için; sualtının yoğun ve viskoz bir ortam olduğunu, derinliğin artışı ile birlikte dalıcının
16 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Propriyosepsiyon, vücudun uzaydaki konumunu algılama yeteneği olarak tanımlanan önemli bir nöromüsküler duyudur. Genellikle 'altıncı duyumuz' olarak da
15 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
60 lı ve 70 li yıllarda doğanlar hatırlar. Pazar sabahları 10.00 da yayınlanan filmlerin bir kısmı western bir kısmı da aile temalı filmlerdi. Birbirinden
15 Aralık 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Hastaneler - Tıp Merkezleri - Poliklinikler - Şirket Revirleri vb gibi sağlık hizmeti verilen yerlerde oksijen tüpleri ve/veya Oksijen Sistemleri bulunmaktadır.
15 Aralık 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Siz firmalarımıza ve değerli çalışanlarına ayrıca tercih ettiğiniz veya firmanızın çalışma alanına uygun olarak tavsiye edeceğimiz Sağlık - ilk yardım
15 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Doğal yaşamdan sentetik hayatlara...
14 Aralık 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Tasarruflu ampulü paketli veya serbest halde bulunduran elektrik malzemesi depoları, perakende satıcıları ve uygulayıcıları, ampullerin muhtemel toplu kırılma
13 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hormonlar & Metabolizma
Dut çeşitlerinin çoğunun kökeninin Çin /Japonya bölgesi ve Himalaya etekleri olduğu düşünülmektedir.
12 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Değerli emekçilerimiz / çalışanlarımız,
12 Aralık 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Tüm Mesleklerde Mesleki Eğitim Belgesi için;
12 Aralık 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Çimento fabrikalarında çalışan bir işçinin günü, sanıldığı kadar sıradan değildir. Dışarıdan bakıldığında sadece makineler, dönen silolar, yükselen dumanlar
11 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Yaşa bağlı kas kaybı kişisel yaşam tarzına göre değişmekle birlikte 30 - 50. yaş aralığından başlayarak kas kütlesi yılda yaklaşık %1 oranında azalır ve güç
10 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Sindirim Sistemi
Dalıcının sağlık durumunun dalışa uygunluğu değerlendirebilmek için; sualtının yoğun ve viskoz bir ortam olduğunu, derinliğin artışı ile birlikte dalıcının
9 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Firmalar Ekranlı Araç kullanacak personellerinin işe girişlerinde ve zamanı geldiğinde periyodik muayenelerinde nelere dikkat etmeli?
8 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kanser & Onkoloji
İnsan vücudunda trilyonlarca hücre var ve her hücre zamanı gelince ölür. Tabi ki bölünüyor ve yenileniyor.
7 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hafta içi her gün (5 gün) 3 saat (çalışan sayısı x dk hesabı) aktif olarak Çayırova - KOCAELİ ve Pendik - İstanbul bölgesinde aynı grup şirkete bağlı
6 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Önce cevabı yazayım:
6 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İlk olarak merak edilen bir konu ile başlayalım.
5 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Vitamin B1 (Tiamin) diğer suda eriyen sekiz B vitamininden ilk keşfedilenidir. Hücrelerimizin tamamına yakınında olup, besinlerin enerjiye çevrilmesinde rol
4 Aralık 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Havuz Suyu Operatörlüğü Mesleki Eğitim Belgesi için;
4 Aralık 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Tehlikeli Ve Çok Tehlikeli İşlerde Sınai Ve Tıbbi Gazlar Üretim, Dolum ve Depolama Eğitimi Belgesi için;
4 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
A vitamini tek bir besin maddesi değildir. β-karoten ve diğer karotenoidlerden sentezlenen, retinol, retinal ve retinil esterleri (retinil palmitat vb gibi)
3 Aralık 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Yangınla mücadelede kullanılan söndürücü sistemlerin, yalnızca içerdikleri kimyasal maddelerle değil; taşıdıkları teknik bilgilerle de hayati önem taşıdığı
3 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Dalıcının sağlık durumunun dalışa uygunluğu değerlendirebilmek için; sualtının yoğun ve viskoz bir ortam olduğunu, derinliğin artışı ile birlikte dalıcının
2 Aralık 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Yangınla mücadele ekipmanlarının doğru ve etkin kullanımı, sadece eğitimli müdahale personeline değil, aynı zamanda bu ekipmanların teknik özelliklerini
2 Aralık 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Güneş Panelleri Ve Fotovoltaik Sistemleri Kurulum Bakım Ve Onarımı Mesleki Eğitim Belgesi için;
2 Aralık 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
İlkyardım Eğitimi, ilkyardım yönetmeliği ile iş sağlığı ve güvenliği kapsamında alınması zorunlu olan bir eğitimdir.
2 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
SORU: Çalışanlara istemedikleri - kabul etmedikleri halde Tetanoz aşısı yapabilir miyiz? / Yaptırabilir miyiz? / Tetanoz Aşısı olmaları için zorlayabilir miyiz?
1 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
İlk olarak merak edilen zeytin yaprağı çayının tarifini veriyorum.
1 Aralık 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Yangın güvenliği, hem bireysel yaşam alanlarında hem de endüstriyel tesislerde öncelikli risk yönetimi başlıklarından biridir.
1 Aralık 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Tehlikeli ve Çok Tehlikeli İşlerde Dış - İç Cephe Kaplama ve Yalıtım Mesleki Eğitim Belgesi için;
1 Aralık 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Tüm İnşaat Mesleklerinde Mesleki Eğitim Belgesi için;
1 Aralık 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Meyvenin içindeki şeker Fruktozdur. Meyve tüketimi arttıkça kan serum Ürik asit değeri artar.
30 Kasım 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Tehlikeli ve Çok Tehlikeli İşlerde Haberleşme Sistemleri (Elektrik-Elektronik Teknolojisi) Mesleki Eğitim Belgesi için Başvuru Mail: info@tetkik.com.tr
30 Kasım 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Tehlikeli ve Çok Tehlikeli İşlerde Merkezi İklimlendirme Sistemleri Mesleki Eğitim Belgesi için Başvuru Mail: info@tetkik.com.tr
30 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Alüminyum yeryüzünde en çok bulunan 3 elementten biridir.
29 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Gözlerimiz cildimizle birlikte gün (güneş) ışığına direk ve dolaylı (yansıyan) maruz kalan organlarımızdır.
28 Kasım 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Başvuru Mail: info@tetkik.com.tr Merkez Tel.: +90 232 265 20 65 Başvuru Tel: 0 530 568 42 75
28 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Biliyor muydunuz?
27 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Kalp/tansiyon için Kalsiyum Kanal Blokerleri ilaç kullanırken Sarı Kantaron kullanılmamalıdır.
26 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Dalıcının sağlık durumunun dalışa uygunluğu değerlendirebilmek için; sualtının yoğun ve viskoz bir ortam olduğunu, derinliğin artışı ile birlikte dalıcının
25 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Fitalatlar renksiz, kokusuz, yüksek kaynama noktasına (280-400°C), düşük uçuculuğa ve düşük suda çözünebilme kapasitesine sahip yağ benzeri sıvılardır.
24 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hormonlar & Metabolizma
Her şeyin başı ve vücudun komuta merkezi olan beyin tabi ki endokrin (hormon) sisteminin de yönetimindedir. O sebeple Tiroid Bezimizin çalışmasının anlamak
23 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Romatoid Artrit otoimmun bir hastalıktır.
22 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Kan şekeri seviyesinin düzenlenmesi ve normal sınırlar içerisinde kalması için diyet en önemli etken de olsa tek başına yeterli değildir.
21 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Genellikle Ülseratif kolit ile Crohn hastalığı birbiri ile sıkça karıştırılır.
20 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Kan şekeri seviyesinin metabolik dengede olması sağlandığında insülin direnci oluşmaz veya varsa geriler, hormonlar düzenlenir ve kilo ideal hale gelir.
19 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hormonlar & Metabolizma
Dalıcının sağlık durumunun dalışa uygunluğu değerlendirebilmek için; sualtının yoğun ve viskoz bir ortam olduğunu, derinliğin artışı ile birlikte dalıcının
18 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hormonlar & Metabolizma
Glikoz, vücudun tercih ettiği enerji kaynağıdır. Hücresel aktivitelere ve vücut işlevlerine güç sağlamak için enerji olarak kullanılır.
17 Kasım 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
T.C. Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığının, Gıda ve Tarım Kontrol Müdürlüğünün 01/04/2013 tarih ve 1790/11680 sayıllı talimatı olarak yayınlanan Gıda
17 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
⭐️⭐️ Öksürük sırasında yaklaşık 800 km/saat( uçak hızı) hıza ulaşabilen kısa süreli hava akımı oluşur.
16 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Glisemik indeks, karbonhidrat içeren bir gıdanın parçalanıp kan dolaşımına karışması - emilmesi için geçen sürenin 0 ila 100 arasında ölçülendirilmesidir.
15 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Su tüketimi ve kan şekeri seviyesi çok yakından bağlantılıdır.
14 Kasım 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Çimento sektörü, yüksek ısı, yoğun mekanik ekipman kullanımı, ağır tonajlı malzeme hareketleri ve sürekli proses akışıyla, endüstriyel risk düzeyi en yüksek
14 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Meyve ve sebzeleri pestisitlerden temizlemede, kabartma tozu (sodyum bikarbonat=NaHCO3), su ile yıkama ve ticari temizleme ürününe (Clorox) göre daha etkili
13 Kasım 2024
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Egzersiz Planınızı Metabolik Eşdeğeri (MET) Hesabı ile Yapın alanında nörolojik ve performans odaklı yaklaşımlar ile uygulamalı stratejiler.
12 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Dalıcının sağlık durumunun dalışa uygunluğu değerlendirebilmek için; sualtının yoğun ve viskoz bir ortam olduğunu, derinliğin artışı ile birlikte dalıcının
11 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Vücudumuza besinler yolu ile aldığımız enerji öncesindeki son adımda glikoza çevrilen karbonhidratların doğal olanlarının yanı sıra endüstriyel yollarla
10 Kasım 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Mevzuat & Yaptırımlar
PORTÖR: Hastalık etkeni mikroorganizmayı, kendisinde hastalık belirtileri oluşturmayacak şekilde barındıran ve böylece de bunun çevreye kontrolsüz olarak
10 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Lüpen - Lupin (Lupinus albus L.) acı bakla, delice bakla, gavur baklası, kurt baklası, mısır baklası, yahudi baklası, yaygın olarak da termiye gibi değişik
9 Kasım 2024
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
Fiziksel Aktivite Ölçeği alanında nörolojik ve performans odaklı yaklaşımlar ile uygulamalı stratejiler.
8 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Yaşlanmayla İlişkili Farmakokinetikteki Değişiklikler
7 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Hatırlayın inflamasyon yazımızda Histaminin bir reseptöre bağlandığını, sonrasında damarların duvarında endotelin arasını açtığını ve sızıntıya sebep
6 Kasım 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Mekanik sistemler, sahada en çok “bildiğimizi sandığımız” sistemlerdir.Çarkı görürüz, kayışı görürüz, zinciri görürüz, yükü görürüz.Ve tam da bu yüzden hata
6 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Moda diyetler, medya ve sosyal medya vasıtası ile yayılıyor. İlgi çekici isimlerle sizleri cezbediyor. İSVEÇ DİYETİ, MONTİGNAQ DİYETİ, HOLLYWOOD DİYETİ, DUKAN
5 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Dalıcının sağlık durumunun dalışa uygunluğu değerlendirebilmek için; sualtının yoğun ve viskoz bir ortam olduğunu, derinliğin artışı ile birlikte dalıcının
4 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sayın işveren,
3 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Türkiyede yöresel olarak Binbirdelik otu, Kan otu, Kılıç otu, Mayasıl otu, Yara otu, Kuzu kıran, püren ve ingilizcede St. John’s wort adıyla bilinen Hypericum
3 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Çoklu ilaç yazımı ve kullanımı, (Polifarmasi) ilaç-ilaç etkileşimleri ve potansiyel olarak uygunsuz ilaçların reçete edilmesi olasılığını artırır. İlaç-ilaç
2 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Karvakrol, anti-enflamatuar, antioksidan, antitümör, antimutajenik, AChE inhibitörü, analjezik, antihepatotoksik, antiparazitik, insektisidal ve
1 Kasım 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Herkesin ağzından kan sulandırıcı duyar olduk.
31 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Çalışanımızın vücuduna solunum yolu ile bir virüs aldığında veya işyerinde boğaz enfeksiyonu olan bir arkadaşının öksürüğünden damlacık yolu ile streptokok
30 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Sıklıkla 'bol bol meyve yiyin vitamin alın sağlıklı kalın, Meyve sağlıktır vb gibi' cümleleri duyarsınız...
29 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
Dalış Muayenesi
28 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Ağrı, insanların hayatlarına rahatsızlık vermekle beraber aslında vücudun verdiği korumaya yönelik bir sinyaldir. Sebebi aynı olsa da kişiler ağrıyı aynı
27 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Tarihi gelişimi
27 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Kuşburnu ile yapılan çalışmalarda; kuşburnunda bulunan 'trans-tilirozit' isimli bir maddenin PPAR Peroksizom Proliferatör-Aktive olmuş Reseptör alfa mRNA
26 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Biberiye, kuşdili, hasalbal ve akpüren gibi farklı isimlerle anılan biberiye (Rosmarinus officinalis L.) Lamiaceae familyasından önemli bir tıbbi ve aromatik
25 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Trigeminal nevralji ani, şiddetli yüz ağrısıdır. Genellikle keskin, vurucu bir ağrı veya çene, diş veya diş etlerinde elektrik çarpması gibi bir şey
24 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
KANI PIHTILAŞTIRAN GIDALAR
23 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Siyah sarımsak (Allium sativum) 45-90°C sıcaklık, %50-90 (Kim kaynakta 65-80 °C ‘de %70-80) bağıl nemdeki kontrollü ortamlarda beyaz sarımsağın siyah renk
22 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Solunum Sistemi
Dalıcının sağlık durumunun dalışa uygunluğu değerlendirebilmek için; sualtının yoğun ve viskoz bir ortam olduğunu, derinliğin artışı ile birlikte dalıcının
21 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Yumurta az yemelisiniz kolesterolünüz yükselir Çok duydunuz değil mi?
20 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Çalışanımız evinde akşam yemeğinden iki saat sonra (saat 22.00 gibi) kanepede uzanırken, çocuklarının yaptığı patates kızarmasından canı çekti ve büyük bir
19 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Değerli çalışanlar,
18 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Çimento üretimi günlük yaşamımızı ayakta tutuyor; ama bu süreçte çalışanlar toz (özellikle ince partikül, PM2.5/respirable toz, silika) ve yüksek düze
17 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Zaman zaman, yemek yedikten sonra yaklaşık 1-3 saat içerisinde aşağıdaki şikayetleri yaşıyor musunuz?
17 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Döngü sürelerine göre 4 ana gruptur
16 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
D-Dimer, çapraz bağlı fibrinin en küçük yıkım ürünüdür.
15 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Dalıcının sağlık durumunun dalışa uygunluğu değerlendirebilmek için; sualtının yoğun ve viskoz bir ortam olduğunu, derinliğin artışı ile birlikte dalıcının
14 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Sayın çalışanlarımız,
13 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Allerjiniz olduğunda kullandığınız ilaçları hatırlayın..!! Farklı etken maddeler olsa da genel adlandırılmaları ANTİ HİSTAMİNİKler. Evet ANTİ (Karşıt - Zıt
12 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Çalışanımızın işyerinde boğaz enfeksiyonu olan bir arkadaşının öksürüğünden damlacık yolu ile streptokok bakterisi veya virüs aldığında (solunum yoluna
11 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
CO =Corona
10 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Çalışanımızda yaptırdığımız tahlillerde Fe (Demir) düşük çıktı. Bu sebeple kendisine önce gıdalarını nasıl seçeceğini öğrettim. Biraz da takviye istedi. Tamam
9 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Kan şekerinizin yüksek seyretmesine (Diyabet = Şeker hastalığı) bağlı en çok etkilenen organımız gözdür. Şeker yüksekliğine bağlı göz hastalıkları içinde en
8 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Kaslarımızın, hareket etmemizi sağlamanın yanısıra daha farklı görevleri olduğunu da biliyor muydunuz?Eveeeet..heem de ne görevleri var.
7 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Haşimato (Lenfositik tiroidit), vücudun kendisine ait olan tiroid bezini yok etmek için anti-TPO (Anti-Thyroid Peroxidase) antikoru ve anti-tiroglobulin
6 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Nitrik oksit (NO), vücut tarafından doğal olarak üretilir ve vazodilatatör (damar duvarındaki düz kasın gevşemesiyle damarın genişletme) etkisi ile kanın
5 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Tarçın, iki ana çeşidi olan, tropikal, yaprak dökmeyen Cinnamomum cinsi ağaçların iç kabuğundan elde edilir. Bugüne kadar yaklaşık 250 tarçın türü
4 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Bir çalışanın işyerinde kalp krizi geçirerek hayatını kaybetmesi, çoğu zaman “doğal ölüm” başlığı altında geçiştirilmeye çalışılır. Ancak ben bu tür olaylara
3 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Çalışanlarımız zaman zaman muayene sırasında ve tahlillerini değerlendirmemizi istediklerinde kalp krizi geçirme riskim var mı diye sorarlar.
3 Ekim 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kurumsal Sağlık & Protokoller
Bir çalışanın işyerinde kalp krizi geçirerek hayatını kaybetmesi, çoğu zaman “doğal ölüm” başlığı altında geçiştirilmeye çalışılır. Ancak ben bu tür o
3 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Çalışanlarımız çoğu zaman çevrelerinden duydukları kozmetik amaçlı tıbbi ürünleri hekime danışmadan kullanmaktalar. Arkadaşlarına iyi geldiği için aynı
2 Ekim 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Ekipman & Makine Güvenliği
Bu yazıyı yazmamızın nedeni teorik eksiklikler değil.Bu yazıyı yazıyoruz çünkü aynı hataların tekrar tekrar yapıldığını, buna rağmen herkesin “bizde LOTO var”
2 Ekim 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Rabdomiyoliz: iskelet kaslarının çeşitli nedenlerle yıkıma uğraması sonucu yapı ürünlerinin kana karışmasını ifade eder. Aralarında miyoglobinin de bulunduğu
1 Ekim 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Diyetinizi değiştirme zamanın gelmiştir. Çünkü günlük yaşamanızda beslenmenizde ki yanlışlar enflamasyona yol açar.
30 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Değerli çalışanlar, sizlerde ve yakınlarınızda meydana gelecek bir kalp krizi sonrası özellikle beslenme çok daha fazla önem kazanmaktadır. Farklı yerlerde
29 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Sumo güreşçileri, güreş müsabakaları sezonu başladığında ne kadar kilolu olurlarsa o kadar çok yüksek bir avantajla güreşe başlamış olurlar.
28 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Barsaklardaki iyi bakterileri (normal mikrop florası) korumayı ve iyileştirmeyi amaçlayan canlı mikroorganizmalar içeren gıdalar ve takviyelerdir.
27 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Genel bilinen adı ile B1 vitamininin diğer adı Tiamin dir.
26 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
HbA1c, halk arasında üç aylık şeker olarak bilinir, diyabet takibinde, obezite, aşırı yorgunluk, halsizlikte gibi sağlık sorunlarının teşhisi ve takibinde
25 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · İlaçlar & Farmakoloji
Hasta: 5 yıldır mide koruyucu PPI grubu ilaç (Pazarlama sloganı) kullanıyorum. Kullanmazsam midem midem kötü oluyor. Kullandığımda midemi iyi hissediyorum.
24 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Vücudumuzda stokinler bulunur. bunları bağışıklık hücrelerine haber veren haberciler olarak görebiliriz.
23 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hormonlar & Metabolizma
HOMA-IR - Homeostatic Model Assessment İnsülin Direncinin Homeostatik Modeli Değerlendirmesi
22 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Bakır aynı zamanda şampuanlarda çok kullanılan B5 (pantotenik asit) vitamini de engeller.
21 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Bazı kişilerde duyarsınız ne zaman diyet yapsam
20 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Performans & Egzersiz
Cevabı baştan vereyim: Tabi ki tempolu yürümek.
19 Eylül 2024
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Performans & Egzersiz
KOŞMAK MI?TEMPOLU YÜRÜMEK Mİ? alanında nörolojik ve performans odaklı yaklaşımlar ile uygulamalı stratejiler.
19 Eylül 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kurumsal Sağlık & Protokoller
Reaktif Zaman Testi (RZT), bir bireyin görsel, işitsel veya dokunsal uyarana karşı tepki başlatma süresini nesnel olarak ölçen nöromotor bir performan
17 Eylül 2024
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Uyku & Biyolojik Ritim
Vardiyalı Çalışma UyumsuzluğuÇalışanların en ideal şekilde dinlenmesi, vücudunun vardiyalı çalışmaya uymasının yanı sıra, iş performansından ve iş
15 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kozmetik Dermatoloji
Yunancada “kolla” kelimesinden gelmektedir. Tutkal anlamına gelen bu kelime gibi kolajenler dokuların bir arada tutulması için tutkal görevi görür.
14 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Domperidon,(İlacın etken maddesidir) mide bulantısını, kusmayı ve gastroparezi (Mide tembelliği) gibi bazı mide-bağırsak sorunlarını tedavi etmek için
13 Eylül 2024
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Uyku & Biyolojik Ritim
Vücudumuz iç (biyolojik) saati vasıtası ile uyku uyanıklığını, beden ısısını, belirli hormonlarının azalma ve artma periyotlarını kontrol eder.
12 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
Ardıç : Servigiler (Cupressaceae) familyasından Juniperus cinsine ait çam ailesinden iğne yapraklı ağaç ve çalı formundaki taksonların
11 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Firmamız Tetkik İlk Yardım Eğitim Merkezi,
10 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
B12 vitamini (Kobalamin) suda çözünen ve metabolik süreçlerde kullanılan farklı formları mevcuttur. Bu formlardan Hidroksikobalamindeki
10 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
GLUTATYON
9 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Hücresel Sağlık & Anti-Aging
GLUTATYON
9 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Cevabı en başta vereyim. Kesinlikle D vitamini fazlasında zehirlenme OLMAZ.
8 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Solunum Sistemi
Çalışanın işyerinde geçirdiği herhangi bir akciğer hastalığı Mesleki Solunum Yolu hastalığıdır.
7 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Halk arasında eski yeni birçok alışılagelmiş beslenme ve sağaltım uygulamaları mevcut. Özellikle kadim anadolu coğrafyasında geçmişten günümüze gelen pek çok
6 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
İşyerinde bir çalışanın kalp krizi geçirerek hayatını kaybetmesi, ilk bakışta “doğal ölüm” gibi görünse de iş sağlığı ve güvenliği sistemi içinde çalışan
5 Eylül 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kurumsal Sağlık & Protokoller
İşyerinde bir çalışanın kalp krizi geçirerek hayatını kaybetmesi, ilk bakışta “doğal ölüm” gibi görünse de iş sağlığı ve güvenliği sistemi içinde çalı
5 Eylül 2024
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Uyku & Biyolojik Ritim
Yorgunluk, halsiz hissetme, hareketli olmaktan kaçınma ve performansta bozulma halidir.
5 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Solunum Sistemi
Pnömatik sistemler hakkında sahada en sık duyduğumuz cümle şudur:
4 Eylül 2024
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Uyku & Biyolojik Ritim
Uykunun içine meydana gelen döngü, çalışanların çalışma saatlerinin (vardiyalarının) değişmesi, sık uyanmalar ve ilaçlar gibi faktörler ile bozulabili
4 Eylül 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
İş Sağlığı ve Güvenliği Mevzuatı ve ilgili yönetmelikler gereği;her işletmenin en önemli sorumluluklarından biri, çalışanlarına yangın eğitimi vermek, düzenli
3 Eylül 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kimyasal & Toksikoloji
Ototoksik kimyasallar, hasar verdikleri kulak kısmına göre nörotoksik maddeler, kokleotoksik maddeler veya vestibülotoksik maddeler olarak sınıflandırılır ve
2 Eylül 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Daha çok tarım ve hayvancılık sektöründe çalışanlar olmak üzere tarla, bağ, bahçe, orman vb gibi kene bulunma ihtimali olan açık alanlarda çalışan veya kısa
1 Eylül 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kurumsal Sağlık & Protokoller
'Kalp hastalığı' terimi, çeşitli kalp rahatsızlıklarını ifade eder. En yaygın kalp hastalığı türü Koroner Kalp Hastalığıdır.
31 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
Çimento sektöründe iş sağlığı ve güvenliği (İSG) uygulamalarının epistemolojik (bilgi felsefesi) temellerini analiz etmeyi amaçladığım bu yazıda; Türkiye’deki
30 Ağustos 2024
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
İş Tükenmişliği “Burnout”, işe bağlı bir stres türüdür.
29 Ağustos 2024
NeuroPerformance: Zihin ve Hareket Optimizasyonu · Ruh Sağlığı & Stres
İş Tükenmişliği “Burnout”, işe bağlı bir stres türüdür.
29 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Reaktif zamanlama (reaction time, RT), bir uyaranın algılanması ile buna verilen motor cevabın başlatılması arasındaki süreyi ifade eder. Bu süre; bilişsel
28 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Çalışma hayatı içerisinde çalışanlarda sık görülür.
27 Ağustos 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Hijyen Eğitimi Yönetmeliği Çerçevesinde İşyeri Hekimleri Neler Yapmalıdır? alanında nörolojik ve performans odaklı yaklaşımlar ile uygulamalı stratejiler.
26 Ağustos 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
İşyeri Hekimlerimiz,
26 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş sağlığı ve güvenliği uygulamalarında levhalar çoğu zaman “duvara asılan görseller” olarak algılanır. Oysa güvenlik işaretleri; hukuki, mühendislik ve
25 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kan Tahlilleri & Biyokimya
Kan şekeri, kanda taşınan glukoz miktarının ölçüldüğü değerdir.
24 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Sanayi toplumunun en önemli yapı taşlarından biri olan çimento fabrikaları, yoğun iş temposu ve zorlu çalışma koşullarıyla dikkat çeker. Bu koşullar a
23 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
Sanayi toplumunun en önemli yapı taşlarından biri olan çimento fabrikaları, yoğun iş temposu ve zorlu çalışma koşullarıyla dikkat çeker. Bu koşullar altında
23 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İşyerlerinde Gıda güvenliği konusunda güncel araştırmalar ve klinik veriler ışığında kapsamlı bir değerlendirme.
22 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sedef Hastalığı (Psoriasis) konusunda güncel araştırmalar ve klinik veriler ışığında kapsamlı bir değerlendirme.
21 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
Gastroenterit (Akut Barsak Enfeksiyonları) konusunda güncel araştırmalar ve klinik veriler ışığında kapsamlı bir değerlendirme.
20 Ağustos 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Hijyen Eğitimi Zorunluluğu alanında nörolojik ve performans odaklı yaklaşımlar ile uygulamalı stratejiler.
19 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Enfeksiyon & Bağışıklık
Çalışanlara Tetanoz Aşılaması konusunda güncel araştırmalar ve klinik veriler ışığında kapsamlı bir değerlendirme.
18 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Tansiyon Ölçümünde İleri Düzey Bilgiler
17 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İlk Yardım Dolabı İlk Yardım Çantası konusunda güncel araştırmalar ve klinik veriler ışığında kapsamlı bir değerlendirme.
16 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sıcak Çarpması konusunda güncel araştırmalar ve klinik veriler ışığında kapsamlı bir değerlendirme.
15 Ağustos 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Acil Enerjiye mi İhtiyacınız Var? konusunda güncel araştırmalar ve klinik veriler ışığında kapsamlı bir değerlendirme.
14 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Reaktif zamanlama testleri, insan performansının en temel ve aynı zamanda en hassas göstergelerinden birini oluşturur. Günlük hayatta fark etmeden
13 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Çimento fabrikasında çalışan işçilerin hayatı, zannedildiğinden çok daha yorucu ve zorludur. Ağır makineler, tozlu ortam, yüksek ısı, vardiyalı çalışma
12 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İşveren ve İşçi İlişkisinin Epistemolojisi konusunda güncel araştırmalar ve klinik veriler ışığında kapsamlı bir değerlendirme.
11 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Sigarayı Bırakanlarda Konsantrasyon Neden Bozulur? konusunda güncel araştırmalar ve klinik veriler ışığında kapsamlı bir değerlendirme.
10 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
RÜZGÂR ENERJİSİ konusunda güncel araştırmalar ve klinik veriler ışığında kapsamlı bir değerlendirme.
9 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Çalışanın İşyerinde Kalp Krizi Sebepli Ölümünde İşverenin Ceza Alacağı Kusurları konusunda güncel araştırmalar ve klinik veriler ışığında kapsamlı bir değerlendirme.
8 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kardiyovasküler Sağlık
Bir işyerinde çalışan bir kişinin kalp krizi geçirerek hayatını kaybetmesi, ilk bakışta “doğal ölüm” gibi değerlendirilebilse de iş sağlığı ve güvenliği
8 Ağustos 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Kurumsal Sağlık & Protokoller
Bir işyerinde çalışan bir kişinin kalp krizi geçirerek hayatını kaybetmesi, ilk bakışta “doğal ölüm” gibi değerlendirilebilse de iş sağlığı ve güvenli
8 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Kozmetik Dermatoloji
Beyazlamış Saçlarınız Doğal Rengine Dönebilir mi? konusunda güncel araştırmalar ve klinik veriler ışığında kapsamlı bir değerlendirme.
4 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Biz EKED-LOTO’yu bir “iş güvenliği prosedürü” olarak görmüyoruz.Bizim için EKED-LOTO, bir talimatlar dizisi değil; enerjinin insan üzerindeki mutlak
3 Ağustos 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Tetkik İş Güvenliği olarak, 6331 sayılı İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu ve İş Sağlığı ve Güvenliği Yönetmeliği ile uyumlu şekilde;tüm işletmelere kapsamlı
2 Ağustos 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
İŞ SAĞLIĞI VE GÜVENLİĞİ Sessiz Tehlikeler ve Hayat Kurtaran İşaretler başlığı altında iş sağlığı ve güvenliği perspektifinden pratik bilgiler ve uygulamalar.
1 Ağustos 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Beslenme & Diyet
Patates…Hemen herkesin evinde olan, ucuz, doyurucu ama aynı zamanda yıllardır suçlanan bir besin.
31 Temmuz 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Yüksekte çalışma faaliyetleri; inşaat, bakım-onarım, depo stoku, elektrik, tesis yönetimi gibi pek çok sektörde günlük operasyonların ayrılmaz bir parçasıdır.
30 Temmuz 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Merdiven Güvenliği Türkiye Sahasında Risk Yönetimi ve En İyi Uygulamalar başlığı altında iş sağlığı ve güvenliği perspektifinden pratik bilgiler ve uygulamalar.
30 Temmuz 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
— Modern Çevresel Risk İletişimi, Etiketleme ve Yönetim Esasları Üzerine Bir İnceleme —
29 Temmuz 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · İSG & Risk Yönetimi
Tehlikeli Atık Oluşturan Birimler İçin İyileştirmeler Kuralı ve Uyum Stratejileri konusunda güncel araştırmalar ve klinik veriler ışığında kapsamlı bir değerlendirme.
29 Temmuz 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Çan Eğrisi konusunda güncel araştırmalar ve klinik veriler ışığında kapsamlı bir değerlendirme.
28 Temmuz 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Lityum-İyon Batarya Yangınlarında Maruziyet Güvenlik ve Değerlendirme başlığı altında iş sağlığı ve güvenliği perspektifinden pratik bilgiler ve uygulamalar.
27 Temmuz 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Lityum-iyon bataryalar modern enerji depolama sistemlerinin temel bileşenleri olarak elektrikli araçlardan taşınabilir cihazlara kadar geniş bir yelpazede
27 Temmuz 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
Lityum-iyon bataryalar; yüksek enerji yoğunluğu, termal kararsızlık riski ve kimyasal tehlikeler nedeniyle iş sağlığı ve güvenliği açısından özel kont
26 Temmuz 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Vitaminler & Mineraller
İnsan vücudu, tek tek çalışan parçalardan oluşan bir makine değildir. Aksine, her parçası bir diğeriyle sürekli iletişim hâlinde olan, hassas dengeler
25 Temmuz 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · İlaçlar & Farmakoloji
Fisetin Farmakoloji, Mekanizmaları, Terapötik Potansiyel ve Klinik Çalışmalar konusunda güncel araştırmalar ve klinik veriler ışığında kapsamlı bir değerlendirme.
24 Temmuz 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · İlaçlar & Farmakoloji
Fisetin (3,3′,4′,7-tetrahidroksiflavon), çeşitli meyve ve sebzelerde (örneğin çilek, elma, üzüm, soğan, salatalık) doğal olarak bulunan bir flavonol tipi
24 Temmuz 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Yangın söndürücülerin uygunluğu, yangın sınıfına göre değerlendirilmelidir. Türkiye’de ve uluslararası sistemlerde şu yangın sınıfları tanımlanır:
10 Ocak 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Yangın söndürücülerin uygunluğu, yangın sınıfına göre değerlendirilmelidir. Türkiye’de ve uluslararası sistemlerde şu yangın sınıfları tanımlanır:
10 Ocak 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Yangın kurtarma ekibi, bir yangın anında işletmede bulunan personelin hızlı ve güvenli şekilde tahliyesini sağlamak, yangının yayılmasını önleyici ilk
9 Ocak 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Yangınla mücadelede en hızlı ve etkili ilk müdahale aracı olan taşınabilir yangın söndürücüler, sadece doğru konumlandırıldıklarında ve düzenli şekild
8 Ocak 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Yangınla mücadelede en hızlı ve etkili ilk müdahale aracı olan taşınabilir yangın söndürücüler, sadece doğru konumlandırıldıklarında ve düzenli şekilde
8 Ocak 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · İlaçlar & Farmakoloji
Metilen Mavisi (Methylene Blue, Mb) — Oral Kullanım, Farmakoloji ve Güvenlik konusunda güncel araştırmalar ve klinik veriler ışığında kapsamlı bir değerlendirme.
7 Ocak 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · İlaçlar & Farmakoloji
Methylene blue (metilen mavisi; MB), 19. yüzyılda sentezlenmiş, tarih boyunca boya, mikroskopik boyama aracı ve tıbbi amaçlarda kullanılmış bir fenotiyazin
7 Ocak 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Acil Durum & Yangın
Yangınla mücadelede en hızlı ve etkili ilk müdahale aracı olan taşınabilir yangın söndürücüler, sadece doğru konumlandırıldıklarında ve düzenli şekild
6 Ocak 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
DEPREM DEĞİL, TEDBİRSİZLİK ÖLDÜRÜR!🎓 Çevrenizde Deprem Eğitimi Almış Bireyler Var! Sıra Sizde!
5 Ocak 2024
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
📣 DEPREME HAZIR İŞYERLERİ İÇİN EĞİTİM ve TATBİKAT HİZMETİ🏢 Afetlere Karşı Hazırlıklı, Denetimlere Karşı Güçlü Olun!
4 Ocak 2024
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş Güvenliği 1 başlığı altında iş sağlığı ve güvenliği perspektifinden pratik bilgiler ve uygulamalar.
17 Mayıs 2019
Longevity: Bireysel Sağlık ve Yaşlanma Yönetimi · Genel Sağlık
İş Güvenliği 2 başlığı altında iş sağlığı ve güvenliği perspektifinden pratik bilgiler ve uygulamalar.
1 Mayıs 2019
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Rehber 1 başlığı altında iş sağlığı ve güvenliği perspektifinden pratik bilgiler ve uygulamalar.
29 Ocak 2019
Corporate Bio-Integrity: Kurumsal Risk ve Sağlık Yönetimi · Eğitim & Sertifikasyon
Rehber 2 başlığı altında iş sağlığı ve güvenliği perspektifinden pratik bilgiler ve uygulamalar.
29 Ocak 2019